ויטמין B12 - זריקות או כדורים?
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
זהו, רופא המשפחה קבע - אני חיייבת לקבל תוספת של ויטמין B12. הדרך המהירה - 6 זריקות, אחת כל שבוע, בקופ"ח.. הדרך האיטית - כדורי B12 (הוא דוקא ממליץ על הטבעיים של הדס. מישהו מכיר?) כל יום למשך מספר חודשים לפחות. מה דעתכם, מה "יותר עדיף"?
הי טליה, אני קיבלתי 8 זריקות שבוע אחרי שבוע ומחוסר קל הגעתי לעודף רציני שהתייצב לנורמל אחרי חודשים רבים. כדורים ניסיתי של חברת סולגאר ושל GNC (טבליות למציצה) ובאמת דרושה סבלנות אבל רמת הויטמין עולה בסופו של דבר (ואל תשכחי שהספיגה מתבצעת דרך נימי החך התחתון כך שגם אם מע' עיכול חלשה אין בעיה). ועוד דבר חשוב, הזריקות כואבות להחריד (אבל ממש). דעתי היא- אם לא מדובר בחוסר רציני ותרי על הזריקות, תקחי כדורים כל יום ותאכלי ביצים.
מי הזריק לך? איוואן האיום? צריך לרפות את השריר והכל בסדר. לא מורגש. יתוש עושה יותר כואב... אני מזריק לעצמי כבר יותר מ-3 שנים. לא נעים, לא נורא.
היי, אני ממליצה על כדורים של סולגאר זה כדור מציצה קטן שאין לו אפילו טעםאני גם התחלתי לקחת אותו פעם ביום ואני מקווה שזה יעזור לי ביי ביי בר
שלום יש לי חוסר בB12 ואני רוצה לשאול מה יותר כדי להישתמש בכדורים או בזריקות?
שלום יש לי חוסר בB12 ואני רוצה לשאול מה יותר כדי להישתמש בכדורים או בזריקות?
אני הייתי צריכה לעשות את זה בשבוע יום יום כך שהמצב שלי כנראה היה יותר גרוע, בכל מקרה לדעתי עדיף זבנג רציני כי מיד את מרגישה את ההבדל, לכולם אני ממליצה בלי שום קשר למצבם לקחת כדורים טבעיים של B12 של סלואגר, זה תמיד טוב והרופא שלי (הרגיל) טוען שזה לא פחות טוב לטווח ארוך מכדור רגיל. דרך אגב - שימו לב מדובר על כדור למציצה ולא את זה שבולעים (כך זה נספג יותר טוב). שיהיה בהצלחה בכל מקרה ותרגישי טוב!!!
לכי על הזריקות!! זה גם מה שהרופאים ממליצים יותר. הכדורים זה יותר איטי, מסרבל, יש תופעות לוואי, ופחות אפקטיבי.. הייתי שם, ורציתי את הזריקות בכל מאודי!! עד כדי כך..
איך אומרים - גם וגם. זריקות כדי להעלות את רמת B12 מהר ואחר כך בקביעות כדורים לתקופה ממושכת. אני ממלץ על שיטה פרימיטיבית לבדיקת הרצינות של האנמיה (לא רוצים לעשות בדיקת דם כל יום) לבחור גרם מדרגות מסוים ולעלות בו, אחרכך למדוד את הדופק מיד וכעבור 5 דקות. אם הדופק חוזר יותר מהר לנורמלי יש להניח שיש שיפור בהמוגלובין. בויטמינים חשוב לבחור במקור אמין. ה"טבעיות" בין כה וכה לא כל כך ניתנת להוכחה. אפשר להניח שחברה גדולה כמו הדס או סולגר או דומיהם.
לכל מי שלא אוהב זריקות ולא רוצה לקחת כדורים על בסיס יומי, קיימת אפשרות לקחת את ה- B12 דרך האף בעזרת בקבוק הדומה לספרי טיפות אף לחיצה מדודה. קוראים לזה נסקובל לוקחים רק פעם בשבוע לחיצה לתוך הנחיר, והבקבוק מספיק ל- 8 פעמים. החיסרון: המחיר יקר, ככל הידוע לי, כ- 300 ש"ח. אינני יודע אם צריכים מרשם רופא בשביל הקנייה, והאם יש השתתפות של הקופה.
אבל יתכן שזה רעיון לא רק. תודה על המידע..
