תסמונת המעי הרגיז
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
שלום לכולם. הבנתי כי הפורום הזה בעיקר מדבר אל חולי קרוהן וקוליטי ואני יחסית נחשבת לברת מזל שאינני סובלת מהמחלות האיומות הללו, אך ה"תסמונת" שלכאורה איבחנו בי הנה נוראית ומשפיעה על כל חיי. רציתי לשאול אם למישהו מכם יש עיצות לתת לי בנושאים של התמודדות עם ההרגשה הזו שבכל רגע נתון עשוי להתפרץ לך כאב בטן נוראי, איך ממשיכים לחיות כרגיל? אני פיתחתי פחד נוראי מכל דבר שרחוק מהציוויליזציה ומהאנשים שקרובים אליי (חו"ל ,טיולים, וכו') אני בטוחה שזה איזשהו תוצר נפשי של פחד מהמצב שלי, ורוצה לקבל עיצות ממי שרק יכול. אני בת 23 וחיי אינם אותם חיים. בבקשה עיזרו לי אם ביכולתכם. בתודה מראש ענבל
בשלב ראשון ערכי חיפוש (מתחת לכותרת פורום גסטרו) תחת המונח: מעי רגיז, תסמונת מעי רגיז, מעי עצבני ותקבלי הודעות קיימות שמדברות על הנושא
ענבל, יש כל מיני דרכים להתמודד עם מחלה כרונית וללמו דלחיות איתה תוך כדי זה שמנסים לטפל בה או להרפא, אם ניתן. ישנן דרכים להקל על החיים למרות כאבי הבטן והשלשולים, ולמנוע הקלעות למצבים קשים בלי לוותר על הנאות החיים, ככל שניתן. אם תחשבי ותוכלי לתאר את המצבים שמפחידים אותך, ולבדוק למה הם מפחידים אותך, תגלי, שלרוב הדברים יש פתרונות לא מורכבים. אם תרצי אשמח לנסות לעזור בעצות שימושיות, אם תפרטי מה בדיוק הבעיות.
ענבל שלום. אני בת 24, וסובלת כמוך מתסמונת המעי הרגיז. המצב שתיארת זהה ומדויק גם אצלי. גיליתי שהתנזרות ממוצרי חלב עוזרת במקצת לחלק מהתופעות וכן גם הימנעות מאכילה אחרי השעה 21:00. אשמח לדעת יותר על "שיטות" להקלת המצב, שכן הדבר יכול להיות מתסכל ומייאש ביותר ומי כמוני יודעת. ביי.
