עייפות
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
הייתי מבקשת לדעת האם יש קשר בין אכילת ארוחה דשנה בצהריים ,לבין הרגשת עייפות למשך זמן מה , האם יש קשר פיזיולוגי,פסיכולוגי או אחר ?? תודה
לאדם בריא זה טבעי בהחלט להרגיש עיפות אחרי אכילת ארוחה דשנה. באופן טבעי הדם מצטבר בכלי הדם סביב הקיבה כדי לעזור בעכול המזון שנאכל. לא בכדי יש מנהג לשתות כוס קפה חזק בסוף הארוחה. אם יש לאדם מחלה של דרכי העכול הוא עלול להרגיש עיפות אחרי האוכל גם אם אכל ארוחה לא כבדה במיוחד. אם העיפות כבדה במיוחד ובאופן מדאיג כדאי לבקש בדיקה כללית, כדי לשלול מחלה.
כבר אבותינו הספרדים והמקסיקנים הכירו בתופעה הזו והמציאו את ה"סייסטה" - מנוחת אחר הצהריים :-) וכל מדריך / מרצה בצבא/באוניברסיטה וכו' יודע, שלהרצות מיד אחרי ארוחת הצהריים מצריך כישרון מיוחד, כי כל הקהל מנקר ונרדם...
