b12
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
נמצא כי יש לי רמה נמוכה (95) של ויטמין B12 רופאי אמר לי כי עלי לקחת ויטמין זה בכדורי סןלגאר. שאלתי: מה ההשלכות של רמה נמוכה בויטמין B12?
ויטמין B12 נמצא בעיקר במוצרים מן החי ובעיקר בבשר וכדומה. חשוב לדעת למה יש לך חוסר בויטמין - אם זה בגלל תזונה לא מספיקה (נגיד, אם את צמחונית) אז כדורים יעזרו בהחלט. אם זה בגלל בעיה בספיגה באיזור המעי הרלוונטי (סוף המעי הדק) אז כדורים לא יעזרו, ויש זריקה. חוסר ויטמין B12 עלול לגרום לעייפות, חולשה, כאבי שרירים וגם יש אומרים - דכאון קל, ואולי עוד תופעות.
ומה לגביי ויטמין d? ??????????????????
טוב אז לגבי חוסר בB12 חשוב לדעת B12 הוא מרכיב חשוב מאוד משמירה על איזון הספקת החמצן לכל הגוף הוא זה שקושר את החמצן בריאות אל הכדוריות הדם האדומות ומספק חמצן לכל הגוף כמו כן ה- B12 מהווה גורם חשוב בשמירה על תאי המוח והוא נמצאה מרמות גבוהות מאוד סביב המוח ובשפה פשוטה שומר על המוח. חוסר ממושך של B12 יכול לגרום לנזקים בלתי הפיכים למוח. אם את סובלת מקרוהן ויש לך חוסר ב- B12 בשל ספיגה לקויה נטילת B12 בכדורים לא תעזור לך כלל, אולם אפשר לקבל אותו בהזרקה לשריר והתחשיר נקרה בדודקה. בימים אחרונים יצא לאור תחשיר חדש אשר חוסך את הצורך בזריקה ושמו המסחרי הוא נסקובל ג'ל אשר מותז אל חלל האף. בנוסף כדאי לדעת שחוסר ב- B12 ברמה המידית פוגע בזיכרון בערנות וכושר הריכוז כמו כן יש תחושה של חולשה וצורך בשינה מרובה הרבה בריאות רון1
אני מוצץ אחת לשבוע כדור של סולגר 1000 אחרי זה אני מרגיש הקלה עצומה בתסמינים של הקוליטיס. כאבי הבטן נעלמים והגזים פוחתים משמעותית איך זה ?
שלום, לפי צילומי הרנטגן שלי גם המעי שלי פגוע רק בסופו אבל אצלי יש רמת ברזל נמוכה 9.8 הומגלובין. אבל לעומת זאת הB12 במצב מצוין בדיוק באמצע. מעניין אהה.... ביי רון.
