צרבת

אני בן 50. בזמן האחרו אני סובל מצרבת. מה יכולה להיות הסיבה לכך.?

צרבת היא תחושה של צריבה שנוצרת כאשר מזון וחומצות עיכול מן הקיבה "עולים" חזרה לתוך הוושט, ויוצרים שם גירוי של רירית הוושט. באופן רגיל, השרירים המפרידים את הקיבה מן הוושט, והסרעפת הסוגרת על הוושט מבחוץ, אמורים למנוע זאת, אבל לפעמים השרירים נחלשים (וזה יכול להיות עניין של גיל, עודף משקל, תזונה לקויה ועוד), ואז התופעה מתרחשת. כדי להקל על התופעה ניתן לעשות כל מיני דברים: לאכול כמויות קטנות יותר (ארוחות קלות במרווחים קטנים ולא ארוחה גדולה אחת). להמנע ממאכלים שמגבירים באופן משמעותי את החומציות בקיבה - מיץ תפוזים, טונה, קפה, ועוד, ויש גם רגישויות אישיות) לא לשכב לישון אחרי האוכל, ולישון עם חלק הגוף העליון מוגבה קצת ולהרגעת צרבת שכבר מתרחשת: לשתות מים קרים (לא כמויות..) לאכול חתיכת לחם להעזר בתרופות שונות ללא מרשם כגון סוכריות TUMS, או RENNY, או תכשירים נוגדי חומציות כגון ENO ועוד, שניתן לקנות בבתי מרקחת. יש הממליצים לשתות חלב, אבל מנסיוני - זה עוזר לזמן קצר מאד כי החלב סותר את החומציות, אבל אחר כך הגוף מפריש יותר חומצות כדי לעכל את החלב, ואז הכל חוזר, והרבה יותר גרוע. ואם זה ממש מציק תמיד כדאי לדבר עם רופא. במקרים חמורים במיוחד יש גם פיתרון ניתוחי.