דיאטת הרזייה וקרוהן

שלום לכולם! אני סובלת כבר מזה 3.5 שנים ממחלת הקרוהן ללא הפוגה העולה על יותר מחצי שנה. לאחרונה "נגמלתי" מטיפול בסטרואידים שהשאיר אותי עם 10 ק"ג עודפים. השאלה היא איך אפשר לעשות דיאטה כאשר כמעט כל הדברים ה"מרזים" (ירקות, לחם מחיטה מלאה וכו') אסורים. לא מצאתי באיזור מגוריי דיאטנית שבאמת מבינה בנושא מחלות מעי והתזונה בהם. אם למישהו יש הצעות, הערות, ניסיון אישי אשמח לשמוע. תודה!

ניצן אם אין לך היצרויות משמעותיות אין שום סיבה שלא תאכלי ירקות ישנם מוצרי טבעול שבהם הירקות טחונים ומעובדים לקציצות או שניצלים קל יותר לעיכול

גם לי יש קרוהן ןאני עכשיו מסיים טיפול בסטרואיידים שהשאירו אותי עם משקל עודף לא רל. ישנם הרבה דברים שאמרו לי שאסור לאכול כמו ירקות שונים וכדומה, ואכלתי ולא קרה לי כלום חלק אכלתי וקיבלתי כאביי בטן. אבל הם לא משפיעים על כולם אותו הדבר, כל אחד משהו שונה אז את צריכה לראות עם זה משפיע עליך ואיך.