מיואשת

שלום כשאני במחזור ה אייביאס נראה שהוא ממש מחמיר.. כל התסמינים במיוחד בעיה של גזים לא נעימה, מה אפשר לעשות כדי להקטין את החמרת התסמינים? אני מקפידה על דיאטה אבל זה לא ממש עוזר אני ממש יכולה לשמוע את המעי שלי מתעוות.. והרבה רעש של קרקורים מהבטן וזה מאוד מביך..

היי מאיה, זאת תופעה ידועה. IBS וגם IBD (כל האיי.בי."אמו"...) מוחמרים בזמן מחזור, ויש הסוברות גם בזמן ביוץ. יש קשר ברור בין ההחמרות לבין תנודות הורמונליות, ולכן גם גלולות למניעת הריון משפיעות לפעמים על העניין. מה שניתן לעשות כדי להקל זה שינויים תזונתיים זהירים, על פי ניסוי וטעיה. אני מצרפת לך 3 קישורים, לעצות על גזים ועל מעי רגיז. כמו כן, יצא לאור לאחרונה ספר מאלף על תסמונת המעי הרגיז (רגיש) שנקרא: "לקחת לבטן במקום ללב" מאת פרופ עמי ספרבר. מומלץ מאד. בהצלחה והרבה בריאות http://gamnon.net/AG-NewHerbal/REMEDIEs/H-Remedies-IBS.htm http://gamnon.net/AG-NewHerbal/REMEDIEs/H-Remedies-Flatulence.html http://www28.brinkster.com/meiragiz/links.html