צימחוניות

שלום אני צימחונית כבר מספר שנים, ורציתי לדעת האם יש בזה קשר לגזים? אגב, גם עוד כשלא הייתי צימחונית הייתה לי את הבעיה הזאת מה גם שבבדיקת אולטרסאונד, נמצא אצלי בכיס המרה פוליפ קטן שפיר, יש מצב שזה מה שגורם לי לבעיית הגזים? אני כבר מיואשת.

היי נורית, אני לא רופאה אבל לא נראה לי שפוליפ בכיס המרה גורם לגזים. יש כמה אפשרויות - קודם כל תדעי שתזונה צמחונית בהחלט יכולה להגביר בעית גזים. אומנם ירקות ופירות בריאים מאין כמותם ועשירים בפיטוכימיקליים חיוניים אבל הם מלאים בסיבים ו"המחיר" שמשלמים על זה הוא הגזים...אני לא יודעת ממה מורכב התפריט שלך אבל תשתדלי למתן קצת את הכמויות, או להימנע מירקות ממשפחת המצליבים - כרוב, כרובית, ברוקולי, שעועית כמובן, וכו'. מכיוון שכתבת שכבר קודם היתה הבעיה - כדאי לעשות בדיקת נשיפה ללקטוז (אולי את רגישה לסוכר החלב). אם מוצאים רגישות, ניתן פשוט לקחת תוסף תזונה ולהקל על המצב. תנסי בעצמך לראות, האם כשאת לא אוכלת מוצרי חלב יש שיפור. כמו כן, יתכן שמדובר במעי רגיז - תתייעצי עם רופא גסטרו - יש אפשרויות להקל. אני מצרפת לך קישור על שינויים תזונתיים שמיטיבים עם הבעיה הזו. מקווה שתמצי שם משהו חדש - http://gamnon.net/AG-NewHerbal/REMEDIEs/H-Remedies-Flatulence.html הרבה בריאות