התמודדות עם קוליטיס באמצעות שינוי התזונה
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
אני סובלת מקוליטיס. יש לי דחף להתפנות, שמאלץ אותי לעזוב הכל ולרוץ לשירותים. ואז אני יושבת ויושבת, מתאמצת.... ולא תמיד יוצא. נמאס לי. אני מעוניינת לנסות שינוי בתזונה, לפרק זמן מוגבל, לראות אם נסיון כזה יכול להביא להקלה. האם מישהו יכול להמליץ לי על מומחה מתאים באיזור חיפה / הקריות? בתודה.
היי נעמה, מכיוון שבתחום הרפואה המשלימה יש כל כך הרבה שרלטנים, אני מציעה לך לפנות לייעוץ מטעם קופת החולים שאליה את שייכת. לדעתי, ייעוץ של נטורופת יכול לעזור לך מאד. תפני למרפאה משלימה, שם יעשו לך אבחון מסודר (על ידי רופא) שיציע לך לאיזה כיוון לפנות. גם יותר זול וגם יותר אמין. בהצלחה.
נעמה שלום לי יש קרוהן ולא קוליטיס, ולמיטב ידיעתי התזונה במקרה שלי משפיעה יותר משום שפירוק המזון נעשה ברובו במעי הדק ולא במעי הגס, אבל אני בכל זאת ממליצה לך לקרוא את הספר "לצאת ממעגל הקסמים" של איליין גוטשל. הדיאטה המפורטת בספר זה היא מעט קיצונית, ואני הוספתי עליה פחמימות מסוג לחם לבן ותפו"א, אבל הכיוון בכללותו הוא להימנע ממוצרי חלב פרט למוצרים ספציפיים שמפורטים בספר, להימנע מחומרים משמרים, מירקות טריים ובעיקר עשירים בסיבים כמו כרוב, ברוקולי ועוד, מסוכר לבן (במקום מומלץ לצרוך דבש טבעי ללא תוספי סוכר), ועוד. שוב, גם אני ממליצה להתייעץ עם מומחה של קופ"ח שבה את רשומה, אבל בסופו של דבר עם ניסוי וטעייה אני מקווה שתלמדי מה עושה לך טוב, ותהיי קודם כל הרופאה של עצמך. תרגישי טוב, שירי.
