מה זה דפ"מ
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
מה זו דיאטת דפ"מ ואיפה אפשר למצוא את הספר עליה?
היי אמא של, דיאטת הדפ"מ היא דיאטת הפחמימות המסוימות. היא מבוססת על הספר "לצאת ממעגל הקסמים" של איילין גוטשל. אני השגתי את הספר בחנות "פורת" בר"ג, שם מצאתי אותו ממש במקרה על אחד המדפים הנשכחים. אני מניחה שבכל חנות ספרים אחרת יוכלו להזמין לך את זה. הרעיון העיקרי הוא להימנע מסוכר לבן, קמח לבן - הפחמימות העיקריות שמזיקות למעיים ומנציחות את הדלקת. תעשי חיפוש בפורום זה ובגוגל ותקבלי המון חומר. יש גם חומר רב באנגלית: נסי ב- scdiet.org . בהצלחה
אני קניתי את הספר ברשת דרך האתר של סטימצקי. תוכלי למצוא אותו כאן:- http://ibook.co.il/ במנוע החיפוש תכתבי "לצאת ממעגל הקסמים" או "אליין גוטשל"
