תגובה
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
היי ליהיא כרגע אני לא לוקח תוספים כבר מס' חודשים חוץ מVSL אבל ממחר אני אחזור לקחת שוב. בעבר לקחתי אומגה 3 ולקחתי אבקה מצמח שנקרא נוני שהוא אנטי דלקתי . כמו כן לקחתי ברזל בתמיסה שנקראת green magma" שהוכיחה במקרה שלי שהיא נספגת הרבה יותר טוב בגוף מאשר כדורי ברזל. (אני לא יודע אם זה כך אצל כולם).את כולם אגב רכשתי במרפאה לרפואה משלימה בשם "אמא" ברמת אביב אבל אני ממליץ לנסות למצוא אותם במקומות זולים יותר כי הם מגזימים במחירים. כמו כן מדי פעם אני מנסה כל מיני דברים חדשים לסידן ולויטמין סי,אבל יעילותם תמיד היתה בספק אצלי. לפני כמה שנים היתה אצלי סוג של תובנה מכך שאפשר לאכול ולשתות גם דברים שכביכול הם "אסורים" לפי כל המרפאים כאן אם הם די בסיסים וקבועים(אורז תפ"א ירקות מיצים טבעיים) אם יש מצד שני יש הרבה שמש ספורט וחיים ללא דאגות מיותרות(הייתי שנה על הים בדרום אמריקה והרגשתי הכי טוב שיכול להיות ללא שום בעיות, ללא תרופות ללא תוספים ,ואכלתי ושתיתי הכל). כיום אני רוצה לציין שאני מאוד מאמין בתזונה נכונה אבל מאוד קשה לי להסתדר עם הדיאטות הקיצוניות שכל פעם מיעצים לי ושמשאירות לי ממש מעט אופציות לאכילה, ולכן אני מנסה "לכפר" על כך בקצת שינויי תפריט ואני מקווה שאם אני אוסיף תוספים זה יעשה את העבודה.כיום אני מוותר על שתיית מוגזים ואכילת מוצרי חלב אבל לחמים פסטות ובשר אני עדיין צורך ,מה ההמלצות שלך לגבי תזונה איזה ארוחות יש לך מעניינות להציע? כי אני די מרגיש שיש לי תפריט דל בכל הנוגע ל"לאכול בריא". האם את חושבת שניתן למצוא צמחים שהם אנטי דלקתיים שיכולים לעשות את העבודה כמו שהאנטיביוטיקה עושה כי אני מאמין שינה חלופה לציפרו?
הי ב. הקרוהן שלי לא מתרשם משמש וספורט. קטן עליו... וחיים נטולי דאגות - עוד לא גיליתי את הסוד, אבל זה שבדרום אמריקה הרגשת טוב רק מחזק את החשיבות של הנפש שלנו בכל התהליך. גם אצלי, ההקפדה על התזונה חייבת להיות נוקשה יותר בתקופות של לחץ. אם אני "מפשלת" בתזונה כשאני לחוצה, התוצאות מגיעות מהר מאד. רצית עצות למאכלים מעניינים. תכתוב לי אילו סוגי אוכל עושים לך טוב ואילו סוגים נמצאים מחוץ לתחום, ולפי זה אחשוב על רעיונות. זה הרי כל כך אישי. לי, למשל, סויה עושה טוב ויש חולים אחרים שאלרגים לזה. אני אוכלת יוגורט ואחרים מתפתלים מזה כאבים. לגבי צמחי מרפא, אני בעד. אבל לא במקום הציפרו. אסור לעשות את זה! רק בנוסף לתרופות.במיוחד כשאתה אחרי ניתוח וסובל מפאוצ'יטיס. כמו כן, לא לקנות משהו בחנות טבע שכונתית אלא לקבל ייעוץ נטורופתי מוסמך, לא משרלטנים או כאלה שלמדו קורס וחצי באיזה מקום, אלא מאנשי מקצוע מוסמכים. עדיף במרפאה משלימה של קופ"ח, שם זה נעשה גם בפיקוח של רופא קונבנציונאלי. לגבי התזונה, תפרט יותר ולפי זה אענה לך רק בריאות.
