תזונה
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
כמו שעינת אמרה זה שונה אצל כל אחד, ולכן הכי חשוב "להקשיב" לבטן ולשים לב מה עושה טוב ומה לא. באופן כללי- חלב (נוזלי) לא טוב לרובנו וכנ"ל פירות עם תאית וסיבים תזונתיים (המלאים למינהם). הם בריאים מאד למערכת עיכול חזקה כי הם לא מתעכלים ולכן מנקים אותה, אבל אצלנו הם סתם יושבים ומציקים. בהצלחה.
זה לא אמור להופיע פה, וכבר שמתי את זה במקום הנכון.
