ריפלוקס

שלום טליה והגולשים, אני בת 31 וסובלת שנה מריפלוקס. אני מטופלת אצל דיאטנית. אלטרנטיבי ותרופתי (קונטרולוק). ברפואה האלטרנטיבית מבטיחים ניסים אבל ניסים עולים כסף כך שאני לא בטוחה אם יש אמת בדבר. קשה לי לישון בשכיבה וקשה לי לנשום במיוחד משעות הערב. הקונטרולוק מונע תחושת צרבת אך לא יותר מזה. מנסיונכן האישי או מסיפורים של גולשים, האם מצב זה אי פעם מסתדר? האם חוזרים לחיים תקינים כאילו לא היה דבר? אני תוהה האם לאחר הורדה במשקל, הסוגר לא יפתח וחומצה לא תעלה? ממש לא נעים מגיל כזה צעיר להיות תלויה בתרופות ובתופעות לוואי לעיתים קרובות! מקווה שיש בשורות טובות ותקווה לחיים טובים יותר.

שלום מיקה, אני מבינה משאלתך שיש לך קצת עודף משקל, ושהריפלוקס גורם לך לקשיי נשימה ושינה. אני מניחה שהדיאטנית הציעה לך לאכול מנות קטנות כל פעם, ולא לאכול זמן מה לפני השינה. לכך ניתן להוסיף - לישון בתנוחת חצי ישיבה (עם הרבה כריות מאחורי הגב, או אם יש לך מיטה מתכווננת). יש מאכלים מסוימים שכדאי להמנע מהם, ויש להמנע מהתעמלות אחרי האוכל. בהחלט יש קשר בין עודף משקל לריפלוקס - אני מעריכה שהמצב ישתפר מאד אם תרדי במשקל, אבל אבל אין וודאות שהכל יעלם. בכל אופן, במקרים חמורים במיוחד, אם שום דבר לא עוזר - תצטרכי לבדוק אפשרות לטיפול ניתוחי, אבל זה רק אם תעשי את המאמץ לרדת במשקל ולאכול נכון, ועדיין זה לא יעזור. בינתיים - להקלה בתחושת הצרבת ניתן להשתמש בתכשירים סותרי חומצה שניתן לקנות ללא מרשם או עם מרשם, ויש אומרים שגם שתיה של מים קרים מאד מאד בלגימות קטנות עוזר להקלת הצרבת.