הימנעות מבשר עוזרת לי מאוד,פעם ראשונה
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
שאני לא אוכל כמה ימים בשר ונרדמתי כמו תינוק וזה הכי חשוב. אצלי הבשר כנראה הוא מה שהרעיל אותי. קמתי גם יותר מוקדם ועם יותר אנרגיה. אני רוצה לשמוע מחברים כאן שמפסיקים בשר ומה קורה להם. ממש מדהים ואני מרגיש פחות כאב ראש ויותר רגוע. אני מזכיר כי הרופא שלך זה את/ה קודם כל ומחזק את דיברי ED מקודם. צריך להיות מודע לכך שיש פתרוןושנגיע אליו,אין להתיאש. שימו לב להרגשה בראש גם.כואב,לא כואב,מיגרנה,לא מיגרנה.אפרופו יש אתר מיגרנה. כל טוב.
תמשיך לדווח!
בעניין הבשר: בבשר אדום, כלומר בשר בקר כבש וכו' יש חומצה אריכדונית אשר מעודדת אצל אנשים רבים תהליכים דלקתיים, אצל חלק בפרקים, אצל חלק במעיים ואצל חלק בכל מיני מקומות אחרים בגוף. אם נלך על פי עצתו של תזונאי אמריקאי לחולי קרוהן וכוליטיס: "אם זה לא עף או לא שוחה אל תאכל את זה". לי העצה הזו עוזרת מאוד. יש עוד הרבה מקורות לחלבון טוב בטבע, לא צריך דווקא סטייקים. דרך אגב, שמן דגים עוזר בפינוי החומצה האריכדונית מהגוף, כך שמי שבכל זאת מתעקש יכול לאכול פעם פעמיים בחודש בשר בקר.
יותר מפעם-פעמיים בשבוע גם אדם בריא לא צריך לאכול בשר כולל עוף. אולי פשוט אכלת יותר מדי.
