צרבות.
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
יש לי שנים בעיית צרבות,ואני מטופלת בלוסק ותקופות בגסטרו80 מיליגרם ביום עם השנה את התזונה שלי העם הבעיה תיפטר.
כולל בעיקר שינוי בהרגלי האכילה - לא לאכול ארוחות גדולות (להפסיק כשעוד קצת רעבים כמו שממליץ הרמב"ם) ולא לאכול מספר שעות לפני השינה. בנוסף כדאי להמנע משתיה בזמן הארוחה, וממאכלים חומציים ומגרי חומציות כמו טחינה, טונה מקופסה, במבה, קפה, תפוזים, מטוגנים.
