המשך- רעשים בבטן

שלום, דבר ראשון- תודה רבה על ההתייחסות שלכם לבעייתי ועל העצות. בקשר לעצה על סוגי המזון אותו אני אוכלת- בוודאי שניסיתי לשים לב מה גורם ליותר רעשים וגזים ומה לא, אבל בד"כ זה לא מונע או מפחית. לפעמים הרעשים מתגברים גם אם אני סתם שוכבת בתנוחה מסויימת (על הגב או על צד שמאל) שזוהי תופעה מוזרה ואין לי הסבר אליה. בקשר לעצה מהסוג השני- מהות הטיפול הפסיכולוגי הוא אכן לשנות את המחשבות האוטומטיות שלי למחשבות אחרות, כגון: אנשים בכלל לא ישמעו, גם אם ישמעו לא יקרה כלום וכו'. עברתי דרך לא פשוטה בטיפול הזה אבל אני עדיין לא מצליחה להשתלט על התגובות האוטומטיות שלי שהן בד"כ יציאה מהשיעור או מהמקום השקט ישר כשזה קורה, המנעות ממצבים כאלה וכו'. לקחתי את זה בצורה כ"כ קיצונית עד שאת כל בחינות הבגרות שלי עשיתי בחדר נפרד מכולם. כמובן שאין בכלל מה לדבר על ללכת לסרט עם חברים או הצגה, או כל דבר שכרוך בשקט. אני יודעת שרוב התסמונת היא בעצם בראש, מצב פסיכולוגי, ולאו דווקא פיזיולוגי. אך אני כבר ממש חסרת אונים! ניסיתי הכל, אני כ"כ משתדלת, אבל כלום לא קורה... ומי שסובל מזה יודע שנכון שזה לא משהו מסוכן וכואב אלא רק מביך ומטריד, אבל לפעמים מוכנים להחליף את זה בכל כאב בטן או דבר אחר, רק לא הרעשים האלו (אני לא מסכימה לחלוטין עם המשפט הפולני "שאלו יהיו הצרות שלך...". הייתי מייחלת לצרות אחרות). אני אמורה להתגייס בעוד חצי שנה לצבא, למסלול שהתקבלתי אליו בעמל ובקושי רב. זה היה מעין חלום שהתגשם, ועכשיו רעשי הבטן הם המכשול העיקרי שלי. מבחינתי הם הרסו לי את החיים ומונעים ממני להתקדם ולממש את מה שאני מסוגלת. כן, בעיה כ"כ קטנה וחסרת משמעות, אבל בפירוש תוקעת אותי במקום בלי יכולת להתקדם. זה מתסכל, כ"כ מתסכל. יצאה לי קצת הודעה ארוכה (מצטערת), אבל אני באמת מבקשת שאם מישהו או מישהי סבלו מאותה בעיה ברמה כזאת ופתרו אותה, שיתנו לי כתובת אי מייל או אמצעי תקשור איתם. אני חייבת לדעת איך הם עשו את זה, איך אני יכולה "להציל" את המשך החיים התקינים שלי. ואם כמובן למישהו יש פתרון נוסף (כגון רפואה אלטרנטיבית שלא ניסיתי) אז אני גם אשמח לשמוע. אני באמת כבר נואשת!! תודה רבה, ושוב- סליחה על ההודעה הארוכה :)

האם אמרת את זה לרופא המטפל שלך? יש מקום אולי לבצע בדיקות לאי סבילות לחלב או אי סבילות ללקטוז. כמו כן, יכול להיות שהמקור לרעשים הוא פירוק האוכל ע"י "אוכלוסית" החיידקים במעי ולכן יש לשקול שינוי בתזונה (בעזרת דיאטנית מוסמכת או הרופא המטפל). מומלצת מאוד פרוביוטיקה. רק בריאות!!!