רעשים בבטן

שלום, אני סובלת כבר הרבה זמן מרעשים וגרגורים בבטן. גסטרואנטרולוג שלח אותי לכל מיני בדיקות ונתן לי תרופות למינהן (פנקריאופלט, מודאל, קולוטאל, אנציפלמד וכו') אך דבר לא עזר. הבעיה משתלטת לי על החיים! אני לא מצליחה לתפקד, לא מצליחה לשבת במקומות שקטים (מחשש שהבטן תשמיע קולות). זה פשוט הרס לי את החיים! יש לציין שאני הולכת לטיפול פסיכולוגי בגלל זה, אך גם שם אני לא מרגישה התקדמות. בבקשה, אם למישהו יש עצה, או כיוון נוסף אשמח לשמוע. אני כבר נואשת! תודה לכם, עליסה.

מנסיון, ישנו קשר הדוק למזון שלנו. נסי על דרך השלילה לראות אילו מזונות (ויש כאלו) שגורמים ליותר גזים ורעשים ואילו לא. כדאי לא לשתות הרבה בזמן הארוחות ובכלל לאכול ארוחות קטנות ולא מלאות. מזונות תוססים, גם חיטה+שמרים גורמים לצרה הזו. את צודקת, זה קשה להתמודדות אפילו יותר מכאבי בטן ושילשולים. אבל תתעודדי, כי יש דרך למנוע ולהפחית. נסי גם אצידופילוס. משהו מהנ"ל חייב לעזור לך אני מקווה בהצלחה.

אם כי היא במישור אחר לחלוטין - קחי בחשבון שהבטן של כ-ו-ל-ם עושה רעשים ברמה כזו או אחרת, ושאת שומעת את הרעשים האלה הרבה יותר חזק גם בגלל שזו הבטן שלך,אבל גם בגלל ש"החלטת" לשים לזה לב , החלטת שזה רע, וזה גורם לך לסבול זה יותר מאשר אחרים סובלים מהרעשים שלהם. פשוט תרגילי את עצמך לחשוב על דברים אחרים, ותלמדי להתעלם. בסך הכך - אז מה אם במקום שקט פתאום ישמעו איזה רעש מהבטן שלך? או אפילו, שומו שמיים, תשחררי גאזים? מה כבר יקרה בגלל זה? מקסימום מישהו ילדותי במיוחד יצחק קצת, ואם תרגישי ממש לא מנומסת - תתנצלי בנימוס. זה כל כך רע ונורא? קצת פרופורציות בחיים לא הזיקו לאיש. רעש מהבטן אולי נשמע לך כמו דבר נורא ואיום, אבל תאמיני לי שיש אנשים שהיו מוכנים להתחלף איתך בשניה. ונסיים בברכה פולנית במיוחד - שזו תהיה הגדולה בבעיותיך בחיים.

תנסי פשוט לצחוק על זה ולהתייחס אל הרעשים כאל משהו שמייחד אותך. זה בכל אופן מה שאני עושה.