עבור אד
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
אני מאוד שהגבת למכתב שלי,יש לי כמה שאלות אם לא מפריע לך? אך בדיוק התחלתה עם הדיאטה מה עשיתה? וכמה זמן עשית את הדיאטה? דרך אגב יש לי מספר טלפון של אבי, שמעת עליו?
קודם כל, אחרי בערך מיליון ניסיונות הצלחתי להשיג את אבי, הוא היה ככל הנראה במצב מאוד גרוע, וכיום הוא חי רק על פי הדפ"מ והחיים שלו שבו למסלולם. כמו כן הוא אמר לי שהוא בכלל לא רוצה לנסות לאכול רגיל. לאחר ששמעתי על הדיאטה חיפשתי קצת באינטרנט מצאתי מתכונים שהם טובים להתחלה כמו מרק עוף, קציצות, ג'לי ממיץ תפוחי עץ וגזר מבושל. (אם את רוצה פירות איך מכינים את כל הדברים האלה תלחצי על השם שלי ותכתבי לי מייל). לאחר כמה ימים הוספתי כם כל מיני גבינות צהובות, ביצים וירקות מבושלים. אחרי שבועיים עד חודש אפשר להתחיל עם מוצרי השקדים שבספר. כמובן שבשביל להתחיל צריך לרכוש את מכונת היוגורט מ-www.lucyskitchenshop.com וכל מה שכתבתי לעיל מלווה במנה של יוגורט בבוקר ובערב (לי אישית היוגורט הזה לא ממש עושה טוב ולקח זמן עד שגיליתי את זה). שמרתי על הדיאטה למשך חודשיים עד שנכנסתי לרימיסיה די טובה וירדתי מהפרדניזון. כיום אני לא שומר על הדיאטה בצורה קיצונית, כלומר אני אוכל לחם מדי פעם ומשתמש באבקת מרק כשאני מכיון את המרק, אני אוכל פסטרמה של הודו או של עוף למרות שיש בזה כמויות מטורפות של סוכר. מה שאני כן עושה, זה לפעול על פי The new eating right for the Bad Gut של James Scala . וזה אומר להשתמש בתוספי תזונה (שפירטתי בעמוד הקודם עובר נוח - ואם את רוצה, תלחצי על השם שלי ותכתבי לי מייל אני אשמח לעזור), לאכול בשר אדום מקסימום פעמיים בחודש ומקסימום שתי ביצים בשבוע, דגים כמה שרוצים. בקיצור, בעניין בשר: אם זה לא שוחה או לא עף אני לא אוכל את זה. בנוסף לזה אני מנהל יומן אוכל שבו אני רושם כל דבר שאני אוכל ושותה ואיך אני מרגיש. מ ד ה י ם !!! פשוט מדהים איך תוך שבועיים אפשר למצוא את רוב המאכלים שעושים רע ואם ממשיכים לנהל את היומן איכות החיים פשוט משתפרת. בריאות שלמה, ואם את רוצה (או כל אחד אחר בפורום) את מוזמנת ללחוץ על שמי ולכתוב לי מייל, אם תשאירי מספר טלפון אני מבטיח שאתקשר. נ.ב.: דעה שלי ואני אשמח שטליה או כל אחד אחר יתקן אותי אם אני טועה: מחלות המעיים שאנחנו מתעסקים איתן פה בפורום הן מאוד אינדיווידואליות, לכן מה שעובד בשבילי לאו דווקא יעבוד בשביל מישהו אחר, אבל כל עוד זה לא קשור לתרופות ורק קשור לשינוי הרגלי תזונה מושכלים, למה לא לנסות ?
ותודה בשם כל מי שנעזר בסיור שלך, ED
