עצירות אצל קשיש בן 86

לטליה שלום, אבי בן ה-86 סובל מזה שנים רבות מעצירות. במהלך השנים השתמש בכל המשלשלים למיניהם ולאחרונה גם בתה הטיבטי. אבל לאחרונה הוא סובל מתופעה של כשבוע ויותר ללא יציאה. בנוסף הוא עבר לאחרונה ניתוח קטרקט בעינו שלא הצליח ועקב זאת נכנס לדיכאון ולחרדה מפאת העובדה שראיתו נפגעה ובקושי מצליח לתפקד . עלי לציין כי לפני הניתוח נהג אבי לצעוד מדי יום כ-5 ק"מ והיה פעיל בכל תחומי החיים. שאלותי הן: 1. האם מתח גורם לעצירות? 2. בנוסף, חלה אצלו לאחרונה ירידה משמעותית במשקל - האם יש השלכה גסטרולוגית? 3. וכן, כיצד ניתן לחזור לפעילות תקינה ועצמית של המעיים?? אשמח לקבל את התייחסותך ודעתך. בתודה מראש, הגר

לדעתי אם הוא ירד במשקל, בטח הוא גם אוכל פחות ויחד עם דיכאון בהחלט יכול להיות עצירות. חוץ מזה אם השתמש בעבר במשלשלים למינהם, המעיים הופכות להיות עצלות ותלויות במשלשלים (גם אם הוא לוקח אותם היום). ובכלל בגיל שלו, קצב חילוף החומרים נעשה איטי יותר וזה גם לא עוזר. כדאי לבדוק עם רופא את נושא הירידה במשקל והעצירות. בנתיים תעודדי אותו לשתות הרבה, לאכול ארוחות שקלות לעיכול ומזינות, כמו יוגורטים מעושרים בחיידקים פרוביוטים, ירקות ופירות קצת חיים ויותר מבושלים ואולי גם תה צמחים. אולי יש מקום גם להתייעץ עם דיאטנית.

כשאת אומרת "שנים רבות", האם את מתכוונת גם לחייו הצעירים או רק, נניח, 20 השנים האחרונות..? עצירות אצל קשישים היא תופעה מוכרת ובד"כ נובעת מתזונה שחסרים בה סיבים, כאשר בגלל בעיות שיניים וחניכיים קשישים נוטים לאכול פחות ירקות טריים וסיבים בכלל. אם זו כל הבעיה חבל להיעזר במשלשלים ועדיף לאכול יורת סובין וכדומה - אבל זה חייב להיות ביעוץ רפואי ודיאטני, בגילו המתקדם של אביך. אם בעיית העצירות היא עוד מגיל צעיר- גם אז טבעי שהיא תחמיר בגיל המבוגר. גם פה כדאי להתייעץ עם רופא ודיאטנית, ובכל מקרה הייתי ממליצה בחום להמנע מתה טיבטי שלא מטפל בכלום אלא רק משלשל וגורם למעי עצל עוד יותר. לגבי הניתוח שעבר - מתח ודכאון בהחלט יכולים לגרום גם לעצירות וגם לירידה בתיאבון, וירידה במשקל . לירידה משמעותית במשקל עלולות להיות תוצאות של חוסרים תזונתיים ופגיעות בתפקוד כתוצאה מכך, ולכן חשוב להיות במעקב גם במובן הזה. בגילו, יתכן שמה שאביך צריך הוא יעוץ של גריאטר, שאמור לדעת לבחון את המכלול השלם של בעיות הגיל המבוגר. כמו שלוקחים ילד לרופא ילדים, כדאי לקשיש לבקר אצל גריאטר.

רק מיץ תפוזים או לימון או מים או ענבים או אננס או תפוחים,אחד מהם כבר ישחרר את הסתימה. קפה גם טוב,שמן זית. מבוגרים וגברים כבר נאמר חושבים שהם חולים בגלל הגיל וזה דורש להגיד להם שזה לא קשור וזה באמת לא קשור גם אם הפחד קיים. חלק מהחולי הוא מזה שאתה חושב שאתה זקן אז אתה חייב להיות חולה ואני מכיר את זה ממשפחתי ואז כעס קטן על אבי אז הוא מתעורר להיות יותר צעיר והלוואי עלי הכוחות שלו. כל טוב.

תודה לכולם על תשובותכם. טליה תודה על העיצה בענין ביקור אצל הרופא הגריאטרי. בברכה, הגר