לערגה או כל מי שעבר ניתוח

תוך כמה זמן התחלתם לאכול ירקות ופירות או בקיצור סיבים ,לאחר הניתוח? לפי הוראות התזונאית אני אמור להיות בדיאטה ללא סיבים ,מעט שומן ולקטוז. ואני שבועיים וחצי לאחר הניתוח.

גם לי התזונאית אמרה שצריך בהתחלה להמשיך את הדיאטה שהיתה לפני הניתוח: ללא סיבים, ללא חלב, ולאט לאט לאכול גבינה ולא אמרה מתי יהיה אפשר לאכול פירות. צריך לשתות מיצי פירות, לאכול פירות מרוסקים כמו גרבר ולאט לאט לאכול לנסות קצת מכל דבר. אבל צריך להיזהר כי לפי התזונאית צריך לפי הקצב שלך,אבל לפעמים הקצב האישי הוא שונה מאחד לשני. אילן היכן אתה גר? אני משערת שאם נותחת בירושלים אתה גר קרוב. אני רוצה להציע לך את המרפא שלי שגר בירושלים והוא עוזר לי בתזונה. אתה מוזמן לכתוב לי גם לאי מייל. ערגה

אני גר באשדוד . ואני מתחיל להיות די מדוכא מהניתוח הזה. לא לזה ציפיתי.

אני חיכיתי אפילו חודש ויותר עד שחזרתי לאוכל שהייתי אוכל לפני. ואפילו לא יודע אם היה בזה צורך, רק בשביל ההרגשה של ללכת על בטוח. לתת למעי להתרגל למצב החדש שלו, בלי לאתגר אותו יותר מדי.

האמת שעם מאכלים עתירי סיבים, המשכתי להתרחק... רק אחרי חודשים העזתי לנסות ולראות מה ההשפעה של קצת ירקות. ורק היום אני מנסה בזהירות פירות. אחרי יותר משנה. כל זה מזיכרון מר של חסימות שהייתי יכול למנוע אם הייתי מתרחק ממאכלים "חוסמים". אתה יכול לדחות את הניסויים האלה להמשך. קודם כל תנוח ותתחזק. תרגיש יותר טוב אחרי שיוציאו את הסיכות. חופשי יותר ונייד יותר. ומשם הדרך לשיפור. אני יודע, הייתי שם. זה לוקח כמה שבועות גם אחרי שאתה כבר בבית. אבל זה עובר !