שלשולים במחזור
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
שלום רב אני סובלת משלשולים בזמן המחזור החודשי , המצב חמור בעיקר ביום הראשון. מה ניתן לעשות כדי למנוע את התופעה , או לפחות להקל עליה? בנוסף , אני סובלת גם ממעי רגיז. האם תה קמומיל יכול להועיל ? תודה
תה קמומיל תמיד יכול לעזור בפרט אם יש לך ת. המעי הרגיז. להרבה נשים (בריאות) לפני המחזור ובמהלכו יש שילשול או עצירות. לא נראה לי שיש הרבה מה לעשות. אולי רק לאכול יותר טוב בימי כאלו. כלומר אם יש לך שילשול כדאי להימנע לפני ממוצרי חלב, ירקות ופירות (להוציא תפו"א, בטטה, בננה), קפה רגיל. במקום אפשר לשתות תה ובכלל, לא להכביד על המערכת. אגב, בימים אחרים גם יש לך שילשול?
שלשולים סמוך לפני ותוך כדי המחזור החודשי היא תופעה נפוצה כפי שכתבה רונית גם אצל נשים בלי בעיות עיכול ומחלות מעי. זה נובע בד"כ משילוב של פעילות הורמונלית שונה והתכווצויות באיזור הבטן התחתונה בתקופה הזו. מאחר והסיבות אינן קשורות למזון או אין הרבה מה לעשות - אולי להשתדל לאכול מזונות "עוצרים" עשירים בסיבים - אם אין לך בעיה כמו קרוהן למשל, שמונעת את זה. יש נשים שטוענות ששימוש בגלולות למניעת הריון עוזרות להן בנקודה זו, אך לעומתן יש מי שהגלולות עושות להן עוד יותר שלשולים כל החודש.. נסי להתייעץ עם רופא/ת הנשים שלך.
