"השפן התזונתי" מדווח אחרי 6 חודשי דיאטה

פם, פם, פם, עברו להם שישה חודשי דיאטה (בלי סוכר לבן, קמח לבן, ג'אנק פוד). מסקנות: אין לי מושג.אני מרגיש טוב, אבל הרגשתי טוב עוד קודם לכן. אני חושב שאת הדיאטה הזאת צריך לנסות כשמרגישים רע, ואז אם יש שיפור באמת אפשר לבודד את הגורמים שיכולים לעזור. אם התחלתי את הדיאטה כשאני כבר ברמיסיה , קשה לדעת אם הדיאטה עצמה עובדת. כמובן, שיש לה יתרונות רבים משל עצמה, בסך הכל זאת דיאטה בריאה לכל אחד אני חושב. אני גם לוקח ויטמינים ומינרלים, גם אותם קשה לדעת אם הם עובדים או לא, כל שבוע מתפרסמים מחקרים לכאן ולכאן. אני לוקח ליתר בטחון, כי אני לא חושב שהם יכולים להזיק במינונים שאני לוקח. אני מקווה לדווח גם בחודש הבא.

אבל עשיתי את הדפ"ם בלי חריגות בכלל!!! חשבתי לעצמי, שבמילא התחלתי אותה כשהרגשתי טוב, אז אני לא יכולה לדעת אם זה בזכותה או לא ואז ניסיתי לאכול לחם- כעבור שבוע התחיל לי ההתקף! הדיאטה לא הצליחה להוציא אותי ממנו, אבל אני כמעט משוכנעת שאם לא הייתי מפסיקה אותה הייתי נשארת ברמיסיה. הקטע הוא שלא הייתי יודעת שזה בגלל הדיאטה, אז אולי טוב שהפסקתי אותה- רק בשביל לדעת שהיא כן עוזרת.

כל עוד אני עושה את הדיאטה הזאת, שבכלל התחלתי אותה כספורט ניסיון, אחרי שקראתי כאן כל כך הרבה על תזונה, אני מתכוון להמשיך לעשות אותה, כל עוד ארגיש שאני יכול לעמוד בה. בינתיים זה הולך די טוב אני חושב. ואני לא מתכוון לעשות שום ניסיונות ושינויים עכשיו. כמו שזה עכשיו ככה אני רוצה להמשיך.