זקוקה לעזרתכם

איינני יודעת למי עלי לפנות ,יש לי רגישות גבוהה מאוד בקיבה וכמדומני -זה נראה לי תורשתי-מפני שגם אימי אחיותי ובנותיי סובלות מבעיה זו עברתי אין סוף בדיקות-ולא מצאו כלום אנו רגישות לכל משפחת הסולניים ,לאחר אכילה של פרי או ירק סולני אני נמצאת בשרותים עם שלשולים חריפים אינני יכולה לאכול בשר,קטניות-אנו סובלות מחוסר בb12- חוסר בברזל-חולשה עיפות-אומנם יש לי מחלות נוספות,כמו תת פעילות של בלוטת התריס אך זה מתגמד לעומת הבעיה-שאינני יכולה לצאת להצגות סרטים וכו' אני ממש נואשת מפני שגם בנותיי סובלות מבעיה זו ואין לי מענה מהרופאים איננו יודעות מה עלינו לאכול,אני לפעמים מעדיפה לאכול לחם ללא שום ממרח מפני שאחרי האוכל אני חייבת לרוץ לשרותים יכול להיות שאני ובנותי,סובלות מציליאק? וכיצד ניתן לבדוק מה אני עוברת אודה לכל מי שיוכל לעזור לי

רצוי לא להיתלות על הגורם התורשתי לדעתי כי הוא מטעה. צריך להתחיל לעבוד בחיפוש הפיתרון וגם אם זה תורשתי. אם המשפחה כולה נדבקה בחיידק מסויים אז זה לא עניין תורשתי. פרה פרה ולהתחיל בבדיקה של רגישויות,אלרגיה. צריך רופא לאורך כל הדרך ולקחת את הדברים ברצינות ולהאנמין שאפשר ואנחנו כאן בשביל לעזור אחד לשני. צריך גם לדעתי לרשום יומן ולתת זמן שקט לפני השינה למחשבה ומסקנות יום יומיות. צריך ספורט,שמש,ים,צריך לישון טוב,לישון מספיק,צריך לאכול מסודר ולשתות מים מטוהרים ולקחת זמן.לא לעשן ולא לשתות אלכוהול. לאכול ביצים ודגים. ולשתף אותנו. כל טוב.

נראה לי שמרוב עיצות, קשה להבין מה היא עצתך בדיוק. האם את לוקחת תוספים של B12 או של ברזל? אם לא, כדאי להתחיל לקחת (בתור צעד ראשון). חולי צליאק רגישים לגלוטן שזהו החלבון שנמצא בחיטה, אז אם את מעדיפה לאכול לחם כי הוא לא עושה לך בעיות, אני לא חושבת שצליאק הוא הכיוון. אם שמת לב שאת רגישה לירקות ממשפחת הסולניים תמנעי מלאכול אותם. תנסי להחליף את הבשר בדגים אם בשר עושה לך בעיות. תנסי להמעיט בסיבים תזונתיים כגון ירקות, פירות, חיטה מלאה, גרנולה ועוד כי הם משלשלים וקשים לעיכול, אם זה לא פותר את הבעיה יכול להיות שמדובר ברגישות לחלב ומוצריו. תסדרי את הארוחות שלך- תאכלי ארוחות מסודרות ביום ואל תאכלי מאוחר בלילה. תנקטי בצעדים אלה קודם, כדי להסדיר בינתיים את תהליך העיכול שלך, ובנוסף כדאי לבדוק מס' דברים אצל רופא, כדי לדעת ממה את סובלת בדיוק. יכול להיות שאת רגישה לחלב, ויכול להיות שזה משהו אחר. האם פנית לרופא? האם ביצעת בדיקות? ובנוסף, מתי זה התחיל? האם זה משהו שהופיע לאחרונה או שזה משהו שתמיד סבלתם ממנו ורק החמיר לאחרונה?

תומר ונטע אני מודה לכם על התמיכה הייתי אצל גסטרולוגים רבים,אך אבחנה לא קיבלתי ניסו לבצע לי בדיקת קולונוסקופיה,אך זה כאב כל כך שהפסיקו לי את הבדיקה באמצע אני לא פוסקת שהשלשולים שלנו הם תורשתיים,אך אני רואה שגם אימי אחיותיי ,בנותיי ואני-סובלות מתופעה זו....זה נמשך שנים וזה לא חידק. זה ממש קשה להפסיק לאכול כל כך הרבה דברים טעימים והתפריט של ביתי מורכב מהרבה פירות וירקות כיצד משלימים את החסרים של כל הויטמינים הללו ומה ניתן לאכול כתחליף אודה לכם על עזרתכם

קודם תבדקי האם תזונה ללא סיבים אכן עוזרת כדי להפסיק את השלשולים. האם ניסית לבדוק רגישות לחלב?