קרוהן ובגרויות...
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
שלום לכולם! תקופת הבגרויות החלה וממש לפני כול מתכונת/בגרות מצבי ממש מחמיר. אני יודע שזה כול זה מתחיל מלחץ אבל הבעיה שלי שאני ממש לא לחוץ. המבחנים לא ממש מפריעים לי אני לומד וניגש למבחן רק שאיך שהמבחן מתקרב בדר"כ יומיים שלושה לפני המבחן הבטן מתחילה להשתולל . היום באתי למתכונת בהיסטוריה חיוור עם כאבי ראש ואיך שהמבחן הסתיים עבר לי הכאב ולא הרגשתי צורך לשירותים . בברכה, מיכאל
שלום מיכאל לא שמתי לב ממש לשאלה בהודעתך אבל משהו אומר לי שאתה מחפש עצה... העצה הכי טובה שאני יכול לתת לך היא פשוט לא לאכול יום לפני המבחן, וביום המבחן תקום מוקדם, תכנס לשירותים כמה פעמים שצריך וברגע שכל המערכת תהיה נקיה אין סיבה שתרגיש צורך לשירותים בזמן המבחן או לפני, מה שמזכיר לי אותי לפני שנה בתיכון עוד לפני שממש הייתי מודע לכל בעיות המעיים שלי, אני הייתי מסוג התלמידים שכל השנה לא מגיעים לשיעורים ועושים "צרות" תמיד הייתי מקבל מכתבים להורים שצפוי לכישלון במבחנים אבל מה שכן בכל מבחן הייתי יושב בבית יום לפני ברוגע בעוד שכולם לומדים שבועים כמו מטורפים עם המורה, היה מספיק לי ללמוד יום אחד ולגשת למבחן בשביל לקבל ציון מספיק יפה שישאיר את המורה בהלם, אאאאבל, בכל מבחן, הייתי יוצא לפחות פעמיים לשירותים, פשוט הייתי לחוץ כל כך שהבטן הייתה רוקדת סלסה ותמיד המורות היו חושבות שאני מעתיק, ומי שמכיר אותי יודע שמעולם לא העתקתי במבחן, אני מעדיף להיכשל (וזה קרה כמה פעמים), בסופו של דבר אני והבטן שלי הוכחנו את עצמנו בבגרויות, לא היו לי כאבי בטן והצלחתי והכל עבר יופי... אז למה אני מספר לך את זה? שתלמד מהטעות שלי ותדע שלפעמים לא נורא כ"כ לגשת למורה לפני המבחן ולהגיד לה בשקט שאתה קצת לא מרגיש טוב ויכול להיות שתצטרך לצאת לשירותים באמצע, תאמין לי - ברגע שתדע שיש לך את האפשרות לצאת חופשי לשירותים סביר להניח שכבר לא תצטרך (!!), 90% פסיכולוגיה במקרים כאלו... שיהיה בהצלחה...
אומר התלמיד, והבטן שלו אומרת דבר אחר לגמרי.. ובגלל שהבטן לא יודעת לשקר, מסתבר שאתה כן מתרגש אבל אולי לא מש מודע לזה, או מדחיק את זה. למה? אולי זה לא "גזעי" או שאתה שולט בחומר אז זה נראה לך לא הגיוני? מה שחשוב זה להכיר בזה, ואז הדרך להתמודדות קלה יותר. תרגילי הרגעות ובמקרים חמורים גם חומרים מרגיעים כמו ולריאן או רסקיו רמדי מתמצית פרחי באך, עוזרים להרגע בלי לפגום בעירנות שנחוצה למבחן. בהצלחה!
