"השפן התזונתי" מדווח לפורום אחרי 5 חודשים

הנה, עוד חודש עבר- בסה"כ חמישה חודשי דיאטה (בלי סוכר לבן, בלי קמח לבן, בלי חלב ומוצריו, חוץ מאקטימל ויוגורט ביו, בלי ג'אנק פוד) דיאטה שהתאמתי כמעט לגמרי על פי הספר. אני מרגיש טוב פיזית ונפשית. אין לי מושג אםואיך הדיאטה משפיעה, כי התחלתי את הדיאטה כשאני כבר ברמיסיה ועל תרופות. אבל הדיאטה הזאת עושה לי טוב. המשיכה שלי לכל מיני מאכלים שאסורים בדיאטה היא אפסית לגמרי, כי חוש הטעם שלי השתנה. אבל אני חושב שזה מאוד אישי, ותלוי באדם, ובאורח חייו. מכיוון שאני לבד, יכול להיות שיותר קל לי. יש לי שליטה על מה ני אוכל. למי שחי במשפחה ומחזיק בבית כל מיני דברים יכול להיות שותר קשה להתמודד. או מי שמתארח הרבה אצל חברים או הולך למסעדות וכן הלאה... אשמח לתגובות ממי שעושה דיאטה יותר זמן ממני, אני יודע שיש כמה כאלה בפורום. בכלל, מישהו יודע כמה אנשים בפורום עושה את הדיאטה הזאת?

איזה תרופות אתה לוקח? אני גם עושה דיאטה, עד לא מזמן את הדפ"מ, אבל עכשיו אני מתחילה להוסיף מאכלים (התחלתי עם לחם שחור, הצעד הבא יהיה כנראה יוגורט או בטטה או טופו/חלב סויה). ואני מרגישה בסה"כ בסדר למרות שיש לי דימום ביציאות. אבל אני לוקחת תרופות מאוד חלשות יחסית (אסאקול) אז אני מעדיפה להמשיך ככה מאשר להתחיל לקחת תרופות חזקות יותר שיפסיקו את הדימום. כל הכבוד לך על ההתמדה בדיאטה. גם אם היא לא תעלים את המחלה, היא בריאה בהרבה ונותנת הרגשה טובה. בהצלחה, והמון בריאות. נטע.

היי אני לוקח 4 גר' רפאסל ליום (3 גר' בכדורים ו-1 גר' בחוקן לפני השינה). יש לי הרגשה שמה שעובד טוב אצלי זה החוקן- כי בזמנו ניסיתי להפסיק לתקופה ומייד התחילו בעיות. מאז אני מקפיד ואין לי בעיה כי אני מאוד אחראי ומסודר. המחלה הזאת מפחידה אותי כך שאני עוקב אחריה, ועושה כל מה שצריך. בקשר לדיאטה: קראתי על זה המון כאן, ואמרתי לעצמי, למה לא לנסות? מקסימום, לא אצליח, אז לא קרה כלום... משום מה, היה לי קל מההתחלה, לא הרגשתי יסורי גמילה מג'אנק פוד. את הצורך במתוק ונישנוש אני מספק בפירות יבשים, שקדים, וכאלה מבית טבע. האמת היא שלהערכתי אפשר בהחלט לעמוד בדיאטה הזאת. זה בעיקר צורך נפשי "לגוון" את הדיאטה בג'אנק, לא צורך פיזי. אני ממשיך, כי אני מרגיש טוב, אני אוכל מסודר, אני אוכל טוב, אני שומר על גיוון, וכמו כן, אני לוקח גם השלמה בויטמינים.