מחר יש מתכונת ועכשיו התחילו באבי בטן
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
לעזזל כבר שבוע אני מתכונן על לא להלחץ, הייתי לפני שעתיים במפגש של הקבוצה משניידר והכל היה בסדר, ועכשיו כמו שאני קורא את הפורום, בום כאבי בטן כמו שלא היו לי כבר הרבה זמן. לעזזל אמיר
לאמיר, נראה לי שזה נובע מהמתח. נסה לתרגל הרפיה. עדי
כל כך מוכר... הלוואי והיה לי איזה פתרון קסם לתת לך, שיעלים את הכאבים לפני ארועים בעלי חשיבות או מתח יוצאי דופן. מכיוון שאין, כל שנותר לי הוא לאחל לך המון בהצלחה, ולומר שאני סמוך ובטוח שהמתכונת תעבור בשלום. לך לישון מוקדם, עזוב הכל, ותראה שהדברים יסתדרו.
למרות שקצת חם, "בקבוק חם" (כזה של סבתא..) על הבטן (לא רותח!!) מרגיע יופי, וגם מרדים. מנסיון.
המון תודה על כל התגובות :) אבל השבוע היה הגורע ביותר שהיה לי כבר מלא זמן, הגעתי ל"מצב יציב" עם יציאות ספורות ומוצקות, יצא לי כל כך הרבה דם... הכאבים נחמשכו בלילה (המחשב כל הזמן התנתק אז לא יכלתי לקרוא את התגובות) בבוקר התעוררתי רק ב06:30 אז גם כן נלחצתי קצת, אבל הגעתי בזמן וחוץ מזה שאי אפשר לקרוא את החיבורים שלי (הם נראים כמו מילה ארוכה ובלתי מובנת). טוב אני מקווה שיהיה לי שיפור מה בזמן הקרוב.. ד"א בשנה שעברה אושפזתי ביום שלפני הבגרות במטמתיקה אני לא מתכוון להגיע למתב הזה שוב. אמיר
אמיר, האם ניסית שיטות של ביו-פידבק (ללמוד להרגע באמצעות מחשב) כדי להתמודד עם זה? חרדת בחינות היא תופעה מוכרת, לא רק אצל חולי IBD... כדאי לטפל בזה עכשיו, כי חוץ מהעובדה שיש לך עוד בחינות בגרות בדרך, אני מניחה שאוליתרצה ללמוד באוניברסיטה, וגם שם יש מבחנים. העזר במטפל מקצועי. יש דרכים לצאת מחרדת בחינות, ובמיוחד כדאי לפתור זאת אם זה גורם לך להתקפים ולדימום!!! בהצלחה
