שמן דגים

רציתי לדעת באיזה אופן אתם לוקחים שמן דגים (אומגה 3)? זה קיים באופן טיבעי בדגים צפוניים. או בקפסולות? סירופ? נוזל? ממרחים (אם קיים)?

מצטער שלא עניתי לך בזמן האחרון כי לא ביקרתי פה לאחרונה. אני ממש לא משתמש ב-אי מייל ואני לא אוהב את זה (זה איטי). אני יעדיף, אם תוכלי שנדבר ב-ICQ ואני ישמח לתת לך או לכול מישהו אחר את המספר. רק בריאות!!!!

מי שרוצה להגיע לכמויות "תרופתיות", נקרא לזה - צריך לקחת קפסולות, ביעוץ של רופא או דיאטנית. אבל באופן טבעי נמצאת חומצת השומן אומגה 3 בדגי ים בעיקר הים הצפוני (לא דגי בריכות) ובעיקר באיברים הפנימיים של דגים כמו כבד דגים שניתן למצוא גם בשימורים. ראיתי גם על המדף בסופר ביצים מיוחדות שאמורות להיות עשירות באומגה 3.

בעבר כתבתי על שמן דגים - הרופא הקונבנציונצלי שלנו המליץ על 9 קפסולות ביום. המאמר שאז הופנינו עליו דיבר על שנה עד שזה משפיע. הבן שלי התחיל לקחת בשלב שבו הרגיש הדרדרות. היום, יש לו סמפתומים של התלקחות, אבל ללא שילשולים וללא דימום. האם זה קשור לאומקגה? אין לנו מושג. ברשימת המחקרים שטליה הזכירה, יש גם כמה מחקרים על אומגה. נבדוק, אם מתאים שנכנס למחקר.

את באמת חושבת ששמן דגים יכול לגרום להידרדרות במצב המחלה? נו באמת, זה שטויות. שמן דגים ובטח שלא כול סוג מזון אחר, גורם למחלה (מפני שאין הסבד להתפרצותה) או יכול לגרום להרעה במצב. במקרה הטוב זה באמת עוזר ובמקרה הרע לוקחים שמן דגים(זה הכול). ויש באמת עדויות שזה עוזר ושה-DHA זה חומר אנטי-דלקתי שגורם לשיפור במצב המחלה חוץ מזה שיהיה חג שמח לכולם!!! ורק בריאות!!!!!