ברזל
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
יש לי אנמיה חזקה.ברזל 13 והמוגלובין 10 . אני צריך לפי הרופאה כללית לקחת כדורים של ברזל וB12 . היא נתנה כדורים בשם FORIC אבל כרגיל זה עושה לי צואה שחורה ועצירות ואני מעדיף אם יש לעשות משהו יותר עדין. מה יש לכם להמליץ בתחום.היא אומרת שבמוצר טבעי יש 25mg שזה לא הרבה.אני חושב לקחת כמה כדורים של ברזל טבעי במקום אחד כדי לתת לי יותר. לגבי B12 אני צריך לקחת זריקות או דרך האף אבל לבינתיים קניתי כדורים למציצה מתחת ללשוןף
היי אילן, אכן יש ברזל עדין במח' התוספים בבתי טבע או בסופר פארם והוא טוב יותר מהקונוונציונאלי. כמו כן יש ברזל בטיפות וכך הוא נספג ביעילות. אני לא זוכרת שמות. לגבי B-12 הכדורים למציצה דווקא מאוד יעילים. אולי כדאי לוותר על הזריקות הכואבות מאוד.
אני מכירה את ה- GENTLE IRON של סולגאר.
