"השפן התזונתי" מדווח אחרי שלושה חודשים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
אחד, שתיים, שלוש, אני מסיים שלושה חודשי דיאטה מותאמת אישית ליכולות שלי: ללא קמח לבן ללא סוכר לבן ללא מוצרי חלב (פרט ל"אקטימל" ו- יוגורט "ביו") ללא מזונות מעובדים/תעשייתיים ללא ג'אנק פוד לסוגיו השונים באופן מפתיע, ממש לא היה לי קשה. אני לא מרגיש שחסר לי כל מיני דברים, כאילו חוש הטעם שלי יכול להסתדר גם בלי ג'אנק פוד. אני אוכל טוב. אני שבע. אני מרוצה. אני מקווה להמשיך כל עוד אוכל, בלי כל קשר לקוליטיס עצמה.
לא ציינת מה עשתה הדיאטה למצבך הקוליטיסאי?
זה בדיוק העניין: אחרי שקראתי כל כך הרבה על תזונה כאן, החלטתי לתת לזה סיכוי, לעשות ניסיון, מה כבר יכול לקרות? להפסיד אין לי מה, אני יכול רק להרוויח. כשהתחלתי את הדיאטה שאלתי כאן איך אוכל לדעת אם היא משפיעה? ומתי רואים תוצאות?- יש לי הרבה סבלנות, כי אני מרוצה מהדיאטה בכל מקרה. אבל, אני על תרופות כמה שנים, בסך הכל מרגיש בסדר, אין התלקחויות כבר זמן, אז איך אני יכול לדעת אם יש שיפור? אני מרגיש אותו דבר. יכול להיות שכדאי להתחיל דיאטה כזאת דווקא כשהמחלה ממש פעילה, ואז יש סיכוי של ממש אולי לדעת שזה עובד? בכל מקרה אני בינתיים ממשיך, מכיוון שזה עושה לי טוב לדעת שאני אוכל בריא, בדיקות דם תקינות, כולסטרול ירד, ירדתי במשקל, אז יוצא משהו טוב מזה, בכל מקרה. שבת שלום .
לד.ר שלום קודם כל אני שמחה בשבילך שאתה מרגיש טוב , שימשיך להיות כך, רציתי לשאול אם תפוחי אדמה ואורז לבן אתה כן אוכל, וכן איזה סוג לחם אתה אוכל . בברכה דבי
היי דבי בינתיים אני אוכל אורז ותפוחי אדמה - פשוט לקחתי את רוב מה שהתאים לי מהספר של איילין גוטשל "לצאת ממעגל הקסמים".... לא סגרתי הכל ממש "עד הסוף" על פי הספר, אבל כמעט הכל אבל אורז ותפוחי אדמה אכלתי כל החיים. אצלנו אורז הוא "כוכב" בארוחות, ותפוחי אדמה, תמיד אהבתי. אבל ממש בשבוע-שבועיים אחרונים הרגשתי- זאת רק "הרגשה"- שיכול להיות שהם קצת עושים לי "בירבורים" בבטן. כאמור, זאת רק הרגשה. אין לי שום בעיה לוותר גם עליהם לניסיון, נראה. בכל מקרה, הדיאטה הזאת עושה לי רק טוב - קראי גם את תשובתי הקודמת לשמוליק. שבת שלום.
