האם צריך דיאטה ברימיסיה?

לכל החברים הנהדרים בפורום ערב טוב! אני כבר שלושה ימים בפורום ואני מרבה לקרוא על דיאטות שונות ומשונות. לפני שלוש שנים לערך כשאושפזתי ואובחנתי כחולה בכוליטיס הופנתי לדיאטיקנית מומחית אשר בנתה לי תפריט מיוחד שיתאים למגבלותיי הרפואיים. היות ואני בחור גבהה ובנוי היטב הירגשתי שאם לא אמות מהמחלה אני וודאי אמות מהדיאטה אבל ניסיתי במשך כחודשיים לשמור על הדיאטה שניבנתה עבורי והאמת שלא היה שיפור ולא היה רימיסיה, והחלטתי לחזור לתפריט הרגיל ולהימנע משלושה דברים בלבד: 1)משקאות קלים תוססים -שתתי המון קוקה קולה. 2)מאכלים חריפים ומתובלנים בחריפות 3)סיגריות ומשקאות חריפים. וכך המשכתי לאכול יחסית כרגיל עוגות שוקולד חומוס ואפילו שווארמה בחוץ וההתקפות גם הן המשיכו כרגיל,עד שהרימיסיה פשוט היגעה לאחר כשנה כשגם בזמן הרימסיה אני ממשיך לאכול כרגיל! אני חייב לציין שחש אני קשר הדוק ובדוק בין זמן התחלת הרימיסיה לבין הזמן שהתחלתי להרגיש נחת נפשית ורוגע,ולכן מסקנתי היא שהגורם היותר דומיננטי לרימיסיה הוא רוגע ושקט נפשי ופחות הדיאטה,תקנו אותי אם אני טועה. אלי גולני

אני, ולדעתי גם רוב חברי הפורום, מאמינים שדיאטה יכולה לעזור (ואפילו למנוע) התקפים, למרות שרופאים טוענים שלא הוכח קשר בין קוליטיס/קרוהן לבין תזונה. בנוסף יש קשר הדוק גם למצב הנפשי והמנטלי. ולכן מומלץ לשלב בין השניים, ללמוד להירגע ולשמור על תזונה. בנוסף אל תשכח שלכל אחד מבנה גוף שונה, ולכן על כל אחד גורמים מסוימים משפיעים אחרת. יש כאלה שתזונה היא גורם ברור שמשפיע על מצבם הבריאותי ויש כאלה שמצבם הנפשי משפיע יותר לכן כל אחד צריך לשים דגש על משהו אחר (זה מה שאני חושבת). באופן כללי, ההגיון אומר שאם המעיים חולים, כדאי לאכול אוכל בריא כדי לא לפגוע בהם בצורה חמורה יותר, אתה לא חושב? העקרונות העיקריים עליהם מסתמכות נראה לי רוב הדיאטות פה, הן המעטת מה שנקרא פחמימות ריקות- כמו לחם לבן, סוכר לבן (כולל שוקולד...) וחום, ספגטי וכו וגם מוצרי חלב. ואכילת מזונות עשירים בסיבים כמו ירקות, פירות ועוד. והכי חשוב, המנעות מג'אנק פוד וממאכלים מטוגנים, מתוקים, חריפים, ועוד מיני רעלים שונים. וחשוב להקפיד על זה גם ברמיסיה- כי המעיים זוכרים. תחשוב למשל על פצע שהיה לך והגליד. עדיין יש צלקת נכון? תחשוב על מעיים שהיה בהם כיב. הוא אמנם הגליד, אבל עדיין יש צלקת, ובכל זאת המעי פגוע. תוסיף לזה את הנטייה הטבעית של המעי שלך ליצור דלקת. בנוסף תצרף את האוכל הלא בריא. מה קיבלת? התקף נוסף! תחשוב על זה... נטע.

קודם תודה על התיחסותך,נהנתי לקרוא את דברייך ואני בעיקרון מסכים איתך. אני פשוט עשיתי ועדיין עושה דיאטה הרבה פחות מחמירה והרימיסיה הגיעה ,גם כשאכלתי המון שוקולדים,מעדנים לסוגיהם השונים וגם דברים מטוגנים זה לא הפריע לרימיסיה להגיע ולהישאר,אני פשוט חושב שכל אדם מגיב בצורה שונה למאכלים שונים וכל אחד בדרך כזו או אחרת צריך למצוא את תפריטו ולא להחליט על שלילה מוחלטת של מאכלים או קבוצות מזון. נטע,כך לפחות זה עובד אצלי ויכול מאד להיות שמה שנכון בישבילי לא יהיה נכון בשבילך, אין ספק שבסוג מחלתינו עדיין רב הניסתר על הגלוי..... שיהיה לך לילה טוב. אלי גולני.

לגולני ערב טוב. אני מאלה שמאמינים כי למתח וחרדה יש השפעה להתפרצות המחלה יותר מאשר למזון. אני לא מדברת על כאלה שהוכח שהם רגישים למזון מסוים כמו חולי צליאק למשל. ספרתי כאן בפורום שגם אחרי שאובחנתי כחולת קוליטיס המשכתי בתזונה רגילה וההפוגה נמשכה למעלה מ-5 שנים. כך שקשה לי להאמין שבמשך 5 שנים המעיים קבלו כל מזון ופתאום אותו אוכל הפך להיות גורם מזיק. יחד עם זאת אני חושבת שבזמן התקף צריך לשמור על דיאטה מסוימת.כדי לתת למעי לנוח. בניגוד לנטע אני לוקחת כדוגמה את הגרון שגם הוא חלק ממערכת העיכול. כאשר יש לנו דלקת גרון אנו נימנעים מתזונה שגורמת גרוי מיותר כמו פיצוחים. או אוכל חריף. אבל כאשר המקום נרגע ומחלים אנחנו חוזרים לתזונה רגילה. אני נמצאת בייעוץ מתמיד עם דיאטנית קלינית, ויש לי דיאטה למצבי התקף ותזונה למצבי רמיסיה , ובינתיים זה עובד טוב. ההתקף היחיד שהיה לי לפני חודשיים בערך היה לדעתי בגלל מתח מיותר בעבודה. וזה הדבר שמאד קשה לי להשתלט עליו. אני חייבת ללמוד לקחת את החיים בקלות ואת ההומור ברצינות. אם אפנים את החכמה הזאת אני חושבת שאתגבר על הסימפטומים של המחלה. בברכה דבי

לדבי לילה טוב! קראתי ונהנתי להסכים עם כל מה שרק רשמת,גם אני כמוך חושב כי צריך לתת יותר משקל לרוגע,לשקט הנפשי ולחדות החיים וזה המתכון להצלחה(בתיקווה שהמציאות היום יומית מאפשרת זאת). בעבודתי הקודמת הייתי תקופה מסויימת קצין בשב"ס והייתי בין שאר התפקידים אחראי על אגפי הנוער בכלא השרון,את לא רוצה לדעת אילו לחצים וזעזועים נפשיים אדם חווה בסוג עבודה זו, מה שאין לי ספק השפיע על בריאותי ותרם לאישפוזים החוזרים ונישנים,מאז שהועזבתי מעבודה זו והנפש החלה להשתקם אט אט גם מצב המחלה הישתפר בהדרגה קבועה! היום אני משתדל לקחת הכל ביתר קלות ובהמון הומור וצחוק שזה גם מתכון בדוק!!!! אהבתי את משפט המחץ שרשמת:לקחת את החיים בקלות ואת ההומור ברצינות !אהבתי,משפט חזק!,שמזכיר לי משפט אחר:הומור בריא וכל מזון עדיף על דיאטות ופרדינזון......... אלי גולני.