עצירות

אני נוטל אנטיביוטיקה רפאפן במשך 5 ימים בעקבות אנגינה מוגלתית. בנוסף לאנטיביוטיקה אני נוטל ויטמין סי, פרופוליס + אכיניציאה. בשל המחלה לא אכלתי יומיים כלום, רק שתיית כדורים. לאחר יומיים טעמתי מרק עוף. לאחר כ-4 ימי מחלה התחלתי לאכול מעט - המבורגר, עוף, תפוחי אדמה. בעייתי היא : אני סובל מעצירות במשך 4 ימים. כאב בטן באזור הטבור (אמצע הבטן) ונפיחות. אודה לך מאד אם תוכל לייעץ לי בהקדם האפשרי מה לעשות.

ניר האם מדובר בעצירות קיצרת מועד רק בימים האחרונים שלא אכלת עקב דלקת הגרון? אם כן אני מציע לאכול יותר פרות הדר ומיצים של פרי הדר וכן פרות יבשים כמו שזיפים עם שתית המיץ שלהם ואם אין שיפור ניתן לקחת סיבים תזונתיים בצורה טבעית או עם אגיוקור(תכשיר הבנוי מגרגרים קטנים אותם לוקחים כפית בערב עם 2-3 כוסות מים)