מוצרי חלב מותרים

קראתי בספר שרכשתי לאחרונה "לצאת ממעגל הקסמים" כי מותר רק גבינות מאד מסוימות רציתי לדעת היכן ניתן לרכוש למשל גבינות קוטג' יבשות. תחת איזה שם הם מופיעות? שאלה שניה נהגתי לקחת כל יום כדור צנטרום-סילבר האם יש בעיה עם זה לחולי קוליטיס המעונינים להתחיל לשמור על דיאטה ? ביי דבי

לדבי שלום! דבי יקרה שיהיה לך בהצלחה. קוטג' יבש אין בישראל ,משתמשים ביוגורט שנעשה במיוחד לדפ"מ,מיזה עושים גבינה. לוקחים קערה על זה מסננת על זה בד מגבת או סדין למזוג את היוגורט כ- 8 שעות במקרר והרי לך גבינה ,טעמה כשל לבנה. הויטמינים מותרים אם הם לא מכילים עמילן או סוכר או גלוקוזה ומשפחתה. תראי מה כתוב על התוית. זה יום עצוב בשבילי,אני שמרתי מאוד יפה והרגשתי טוב,בשבת התחלתי לזייף ,הייתי בכנס בצפון ולכן הייתי מוגבלת מבחינת האפשרויות ,שתיתי נס קפה חזרתי אכלתי הרבה מאוד,אתמול אכלתי בלילה פופקורן שני חופנים אסורים,פיצחתי גרעינים שאסורים כשם עשויים עם מלח וקמח. קמתי הבוקר עם כאבי בטן איומים אט אט הצטרפו השלשולים וכמובן בל נישכח את הרגישות הגבוה,הפגיעות והדמעות זורמות,נראה לי יש קצת חום. מה שאעשה-אני אכין לי את המרק צח ואתן מנוחה למעיים. יש לי בעייה חמורה ,כשאני עייפה אני אוכלת מעבר וזה כפי הנראה מכביד על המעיים. כל כך קשה להיפטר מהרגלים מגונים. מתקופת הינקות כל תינוק שבוכה ,נהוג לדחוף לו אוכל,אולי הוא רעב?אתה גדל עם המין רפלקס מותנה הזה...(כמובן לא כל ההורים ,אימי כן למשל...) אתה צומח עם הרגל מגונה שאוכל הוא פיתרון לעייפות ,מזור לתשכול וכו.. אני חלשה כזאת ובעלי היקר באילת בגיבושון ואני מחכה לסמנטה שתכין לי את המרק... אנא החזיקו לי אצבעות שאקום מחר ליום של אין כאבי בטן ושטוף שמש ,בדומה לגלעד. להתראות ציפי

מאד הצטערתי לשמוע שאת מרגישה לא טוב ואני מקווה שהסערה תחלוף מהר.כאשר סובלים כאבי בטן ושילשולים מרגישים רגשות אשמה וחרטה "למה אכלתי .." אבל בסך הכל כולנו בני אדם , עם חשקים ורצונות ולא תמיד עם כח רצון חזק. וזה טבעי ואנושי מאוד. במיוחד עצוב כאשר סובלים והבעל לא בבית ואין מי שיפנק ויעודד. אבל איך שהיכרתי אותך מהפורום את נשמעת בחורה חזקה ואופטימית . ואני בטוחה שבאופי כמו שלך תתעודדי מהר. אני מאחלת לך בריאות שלימה במהרה ושיהיה לך רק טוב.תודה על האינפורמציה שכתבת לי. שנמשמע ממך רק דברים טובים מחזיקה לך אצבעות דבי.

גבינת קוטג' שמותרת בדיאטה היא גבינת קוטג' 9% מכל חברה. ויש גם את היוגורט שציפי דיברה עליו ואותו אפשר לקנות בבית טבע בבני ברק. את חושבת להתחיל את הדיאטה? כי אם כן אז יש עמותה שעוזרת לחולים שמתחילים את הדיאטה. יש לי טלפון של אחד מהמקימים שלה. אבי- 03- 5703123

תודה על האינפורמציה . באיזה אזור חיוג נמצא הטלפון שמסרת לי. תודה דבי