חשיפה לשמש

דיון מתוך פורום רפואת עור ואסתטיקה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

חשיפה לשמש

25/11/2011 | 17:47 | מאת: מיטל

שלום, האם נחוץ (לאדם הממוצע) לחשוף פנים/ידיים לשמש ,ללא שימוש במסנן קרינה, כדי לקבל ממנה ויטמין D, מבלי שהעור יינזק? כמה דקות ביום? גם בשמש חורפית? מיטל

לקריאה נוספת והעמקה

קרם הגנה

שיתוף

RE: חשיפה לשמש

27/11/2011 | 12:14 | מאת: ד"ר פאולה שטרק

כידאי להפוף ויט D ממצב לא פעיל למצב פעיל יש צורך בחשיפה לשמש למשך 10-15 דקות ליום ללא קרם הגנה,בחורף בין השעות 10 בבוקר ועד ארבע ,הקיץ עד 10 בבוקר ואחרי ארבע אחרי הצוהוריים.

שיתוף