הנקה ושינה

סיגל שלום!!אני כבר אתחיל באנרגיות חיוביות: ביתך המתוקה היא גם חכמה - כי היא רוצה הנקה - כמה שיותר!היא פשוט חכמה!רווח הזמן עדיין תקין - הנקה בגיל זה עדיין יכולה להיות בין 8-12 פעמים ביום - ההנקה התבססה - ואנו לעיתים מצפים שהיא "תתדלק" ותהיה שבעה לכמה שעות טובות. אך היא מספיק חכמה לדעת ש1:חלב אם מתעכל מהר יותר 2: כולנו בקיץ צמאים יותר - ועבורה נוזלים זה הנקה - אז סביר שתרצה יותר תכוף. (ומה שחשוב כאן זה שאת תזכרי לשתות הרבה!)אפשר לנסות לצמצם את שעות השינה שלה ביום על מנת שתהיה שבעה יותר ועייפה יותר לשעות שינה ארוכות יותר בלילה - לנסות לא לתת לה לישון יותר מ3 שעות רצוף ביום כדי ליצור את השובע והעייפות לקראת הלילה. אם את אינך מצליחה אז חשוב שאת תשני קצת בשעות השינה שלה ביום כדי לצבור כוחות להתעוררויות בלילה. בנוגע להקניית יכולת הרגעה עצמית - מה שאת עושה זה מעולה!!!