הפסקת גלולות ונוברינג לאחר תקופה ארוכה

שלום, אני בת 26, מגיל 16 אני נוטלת גלולות ולפני שנה בערך התחלתי לשים נוברינג במקום הגלולות. לפני חודש וחצי הפסקתי לשים נוברינג, קיבלתי מחזור סדיר וסיימתי את המחזור לפני כמה ימים ושמתי לב שאני רגישה בחודש האחרון לכל דבר פי 10 יותר ממה שהייתי לפני כן. זה מתבטא בבכי רב מכל שטות. האם יכול להיות שיש שינוי בהורמונים עקב הפסקה של אמצעי המניעה שלקחתי? מה אפשר לעשות? האם זאת תופעה ידועה?