בעיה בזוגיות

אני מקווה שתוכלו לעזור לי בעצה טובה. אני נשואה מזה שנתיים לבעל מקסים, תומך, אוהב, מכבד אותי. הוא בהחלט החבר הכי טוב שלי ואני אוהבת אותו מאד. הבעיה היא אצלי - אני לא מצליחה שלא לפחד מנטישה. כל הזמן אני בחרדות שהנה עכשיו הוא הפסיק לאהוב אותי ו/או לכבד אותי. אני כל הזמן מתאמצת להיות בסדר ולפעמים אני נשברת ומרחיקה אותו ממני בסגנון של "לפני שתעזור אותי אני מתרחקת". אני יודעת שאני עושה טעות ויודעת שהוא אוהב אותי אבל לא מצליחה להתגבר על החרדות וכל דבר קטן נותן לי את הרושם שנמאס לו ממני. אני רוצה להפסיק את החרדות בשביל עצמי ואת ההתנהגות הזו שלי בשביל הזוגיות שלנו. אני לא יודעת איך לעשות זאת. מה עושים?

פרח יקרה, כולנו נושאים בקרבנו את חרדת הנטישה. אולם חלקנו חווים אותה בצורה ממשית ויומיומית יותר מאשר אחרים. נראה כי החרדה הזו גורמת לך לבעיה בזוגיות, ועלולה להרחיק אתכם וביניכם. להערכתי הדבר הטוב לעשות הוא לפנות לטיפול ולבדוק את מקור החרדה, להעלות את המודעות אליה ולסגל התנהגויות חדשות עם הרבה פחות חרדות וחששות. שיהיה לכם חיים נפלאים, טלי

תודה רבה טלי. האם את חושבת שעדיף טיפול זוגי או טיפול פרטני?