בדיקת ויטמין d25

שלום רב! עברתי בדיקת דם כללית , ובדיקת ויטמין d25 הייתה בערכים של 11 אני מודאגת מאד, ואני מבקשת לדעת מה אני צריכה לעשות כדי לשפר את מצבי. אני בת 62 ומצבי הבריאותי טוב . בברכה ותודה מראש ציפי

נורא פשוט. צריך לקחת תוספת של ויטמין D בטיפות. בערך שלך צריך בערך 20 טיפות ליום למשך לפחות 3 חודשים ואז לראות אם יש שיפור.

תודה על התשובה הקודמת. האם נוצר נזק כל שהוא בזמן שעבר עד הטיפול בויטמיןd? אני פוחדת שיש נזקים בלתי הפיכים. האם יש עוד בדיקות שחובה לעשות כדי לקדם מצב כמו זה? בתודה רבה. ציפי