ייעוץ

שלום הייתי רוצה להתייעץ איתך לגבי נושא שמטריד אותי נורא. אני בת 28 וקשה לי לקבל את העובדה שאני לבד,חייבת כוח נפשי על מנת להתמודד עם קשיי היום יום. חוסר זוגיות בחיים שלי וחוסר אהבה זה דבר שמעסיק אותי רבות וגוזל ממני מחשבות רבות ותסכול ועצבות שזה מלווה אותי רוב הזמן.. איך מרפים ממחשבות אלו ומרגיעים את הנפש, אני מציינת שאני כבר המון זמן חווזרת על מנטרות חיוביות על זוגיות ונורא מאמינה בזה ומאמינה בעצמי שאכן כן מגיע לי .. את הכי טוב. אשמח לעזרה ולהדרכה על עבודה עצמית ..

שלום דינה פעמים רבות אנו חושבים מחשבות חיוביות משום שאנו מבינים מה ההשפעה של המחשבה עלינו,אך כדי שהמחשבות החיוביות "יתפסו" ,עלינו באמת להיות משוכנעים בהם.אם אני אומרת לעצמי למשל: שאני אוהבת את המראה החיצוני שלי וחוזרת על זה כמנטרה ,אך בתוכי ברגש, משהו לא משוכנע בכך ב100 אחוז,מה שמושך אליי מציאות ומעורר מתוכי מחשבות יהיה המקום הזה שמרגיש שהוא לא אוהב את המראה שלו ולא המשפט החיובי שאני אומרת לעצמי.לכן פעמים רבות אנו יכולים להגיד לעצמנו מילים ומשפטים יפים,וזה לא תמיד יתפוס. אני מציעה לך: לנסות לבדוק מה קורה עם הנושא של זוגיות האם את מעונינת בזוגיות אך פשוט לא מוצאת,לנסות לבדוק למה?מה הקושי שם?האם את מחזיקה באמונות שמונעות ממך להיות בזוגיות טובה? -דרך טובה לבחון את הנושא זה ע"י מדיטציה פשוט להתבונן במילה זוגיות תוך כדי המדיטציה ולתת לדברים לצוף החוצה ולראות מה עולה בתוכך,פחדים,חששות,חוויות שחווית בזוגיות ואיכזבו אותך וכו'. הדרך הטובה ביותר לפתור את הקושי זה לרדת לשורש העניין ולחזק אותך שם!. -תרגול מדיטציה באופן כללי תמיד יכול לעזור משום שזה מסייע לנו להתעלות מעל המחשבה,אך במקביל אני ממליצה לך להתמקד בפיתרון הקושי של זוגיות. בהצלחה סיגל זעירא תרפיה הוליסטית 050-8314252