לארי כשתיכנס לפורום כתבתי לך בעמוד 158

ארי כשאתה תיכנס לפורום זה יהיה שבת אולי בוקר או צהרים על כל פנים כתבתי לך עוד תגובה נוספת מאוד מאוד חשובה שתקרא אותה וגם לא בטוח שתישתכנע כי אני מכירה את עמדתך במצב שאתה נמצא בו כעת רק לי לא היה אף אחד שיגיד לי מה שאני יכולה להגיד לך בוודאות לאחר הרבה בדיקות ללא ממצאים שזה יחלוף ותרופת הרגעה כל שהיא יכולה מאוד לעזור לי מאוד עזר הווליום שהים לא מומלץ בגלל חשש להתמכרות אבל הוא מעולה ולא התמכרתי ולקחתי אז המון . יש גם את הלוריבן שגם הוא מרגיע ולא ממכר ונותן תחושת הקלה בסימפטומים שאתה מרגיש . ואלה לא נוגדי דיכאון רק לשיחרור והרגעה לכמה שעות וזה עובר כמו אקמול . העיקר שתרגיש טוב

אם את אומרת את זה מנסיון זה נשמע לי מאוד אמין, אני בהחלט אקח את זה בחשבון. אני אפילו יכול לחזק את מה שאת אומרת, כי לעיתים כשאני נתקף בהרגשה לא טובה, אם יש לי אפשרות אני עושה הרפיה עם שקט נסביב או עם מוסיקה שקטה, וזה אכן משפר את הרגשתי. את יודעת שבמקביל אני גם מתאמץ כדי לשפר באופן דרסט את חיי האישיים תוך תהליך ארוך שבוודאי יפיק תוצאות הדרגתיות - אני מקוה שכשאהיה יותר מרוצה מהחיים שלי גם ארגיש פיזית יותר טוב. מביחנה רפואית אני לא לגמרי בטוח שלחץ נפשי יכול אך ורק להיות המקור של בעיה רפואית ולא להחריך בעיה קיימת, אבל אני מקבל את זה שזה אפשרי. ושאלה אישית ברשותך - האם כשהתחלת לא להרגיש טוב היו לך סימפטומים דומים לשלי? כמובן שאת יכולה לענות לי על זה במייל אם זה לא נוח לך כאן. תודה על ההערות ועל ההחכמה. תרגישי טוב.

ארי כל אדם מרגיש את תופעות המצוקה והמתח בצורה אינדבדואלית אבל לפי תיאוריך אני מוצאת שמה שעובר עליך עכשיו הרגשתי אז ובצורה מאוד קשה סיפרתי גם לנטע על כך : הרגשה מאוד קשה של בחילות כאילו יושב לי כדור טניס בגרון קשיי נשימה נורא שאני מחפשת לקחת אוויר לנשימה ולא מצליחה לנשום סחרחורות חולשות ורצון נורא לישון מרוב תשישות וחוסר אונים כאבים בחזה והרגשה כאילו זה הסוף ואין מה לעשות ובמצבים כאלה לא היה פיתרון אחר או מוצא אלא רק לקחת וואליום לשחרור והרגעה באותו הרגע זה לא לשפור מצב הרוח ולא לקחתי בקביעות אך ורק אם נקלעתי למצוקות הנוראיות האלה בלבד . ולכן גם לא הייתי מכורה ולא היתה לי בעיה גם לא לקחת כשלא היו התקפים קשים . תמיד ניסיתי להתמודד קודם כל בהתרגעות ושיכנוע שזה התקף חרדתי וזה יעבור ורק שכלו כל הקיצים לקחתי וואליום וזה עזר . אם אז היית אומר לי כמו שכולם אמרו לי שזה נפשי לא הייתי מאמינה ולא האמנתי לאף אחד כולל את הרופאים . ---------- רק בדיעבד אני יכולה להגיד לך את זה היום ואולי לעזור לך בלקבל את זה ולנסות לצאת מזה עם עזרה מקצועית של פסיכולוג/ית באם אתה לא רוצה להעזר בכדורים לתקופה עד שתצא מזה .

רק לא לקחת לוריואן או ואליום! אלה כדורים ממכרים מאוד, צריך להעלות במינון שלהם אם לוקחים לאורך זמן ותופעות הגמילה מהם - קשות.

אני לא מתכוון לקחת ואליום, אני בכלל לא לוקח כדורים או דברים להשפעה על המצב רוח - בטח שלא בלי בקרה של איש מקצוע, וגם לזה עדיין לא הגעתי. אם אני צרי ךלהגבר על בעיה נפשית כלשהי ועל קשיים בחיים, אני אתגבר עליהם מן השורש, ולא אדכא את הסימפטומים שלהם, שיכולים לצוץ אח"כ שוב.