איך לצאת מזה?
דיון מתוך פורום תמיכה הדדית
במקום העבודה הקודם היו לי תקריות של קטטות (פיזיות) עם עובדים שונים - לרוב זה נגמר בשיחה עם הבוס. לאחר שעברתי מקום עבודה למקום חדש בו אף אחד לא מכיר אותי, נקלעתי לשיחה של "בואי נראה מה תעשי" ופלטתי על העניין שאר האנשים ניסו לחלץ ממני באיזה טכניקה אני משתמשת וניסיתי לחמוק בשקרים שונים ופלטתי את עניין העבודה הקודמת. אני כל הזמן עצבנית שמא העניין ימשיך הלאה. איך לעצור את זה ולהוריד בלי רעש ובלי בלגן?
אני ממש עצבנית . לא יכולה לנשום בבקשה תעזרו לי...
היי לירון, ראשית חבל על העצבים, הם מביאים רק קשיים נוספים עלינו. נסי להירגע קודם כל ,בדרך המוכרת לך.(ספר/סרט /סתם טיול קצר ברחוב). אני מבינה לליבך, את בלחץ , שכן את מסתירה משהו. ואת מפחדת שזה יתגלה. בכל אופן, נסי להבין עם עצמך , מדוע נקלעת בעבר למצב הקטטה? (זה יעזור לך להתמודד גם בהווה מול שאלות מטרידות מצד העובדים איתך ובכלל)האם ניתן היה לפתור את זה בדיבור עם הבוס או עם העובד עצמו? יחסים עם שאר העובדים במקומות עבודה יכולים לגרום למתח רב, (מניסיון), ולכן גם כדי להיות מרוצים בעבודה וגם להרגיש "שלא דורכים עלינו", צריך למצוא נקודת איזון . חפשי אותה , בעזרת מלים והסברים ניתן לפתור המון דברים. יום נפלא, שתפי אותנו כשקשה לך. מיכל
היי לירון, זה בדיוק המקום שבו אסרטיביות יכולה לעזור... הכי הגיוני זה לומר לאנשים שמציקים לך בשאלות: "אני לא רוצה לדבר על זה! זה היה ונגמר. אני פה כדי לפתוח דף חדש, ולא בשביל להתעסק בשטויות כאלה!". נכון, אולי זו נראית משימה לא פשוטה, אבל בסופו של דבר רק את יכולה לשים לזה סוף, ובצורה מכובדת. והכי חשוב - אל תתעצבני; זה רק מזיק לך בסופו של דבר. אז בסדר, אנשים סקרנים לגבי דברים שעשית במקום העבודה הקודם, אחרי שהעלית את העניין (גם אם במקרה, כפליטת פה). הסקרנות שלהם מובנת וגם העקשנות (שהיא תוצר של הסקרנות). אז קחי נשימה עמוקה, תירגעי ותשימי לזה סוף אחת ולתמיד. HERA.
