חרדות ממפגש עם נשים
דיון מתוך פורום תמיכה הדדית
שלום רב. מהרגע שאני מתחיל קשר עם בחורה אני נתקף בבחילות לפני פגישות מה שגורם לי הרבה פעמים להימנע מפגישות למרות שיש בי רצון להמשיך את הקשר. רק רציתי לדעת מה יכול לעזור למנוע את הרגשת הבחילה והחולשה כי מבחינה רגשית אני רוצה אבל מבחינה פיסית אני לא מסוגל.
ממה אתה חושב שזה נובע ? אתה נמשך לנשים ? אתה חושב שזה סוג של חרדה ? כלומר, אתה חושש שלא תצליח להרשים את הבחורה ושהיא אולי תזלזל בך ? אולי אתה צריך לעבוד על הדימוי העצמי שלך. האם חשבת על ייעוץ ? ספר לנו עוד. ושיהיה לך בהצלחה. יום טוב.
היי דן, כפי שכתבת בכותרת, בהחלט ניתן להבין מדבריך שמדובר בסוג של חרדה. אחד הפתרונות הוא לפנות לרופא המשפחה (או לפסיכיאטר) ולבקש מרשם לתרופה נגד חרדות (לא משהו "כבד", אלא רק משהו שיעזןר לך להתגבר על תחושת החרדה הפיזית). כמובן שיש אפשרות גם להגיע לטיפול (התנהגותי-קוגניטבי) שייתן לך כלים מעשיים יותר להתמודדות עם תחושת החרדה הזו. טיפול דינמי יכול לעזור גם, אבל זה טיפול ארוך מאוד ואולי אפילו מיותר במקרה שלך. HERA.
