אני מחפש פסיכולוג

הבעיה שלי היא כזאת. מגיל מאוד קטן לא היו לי חברים. בילדות לא ממש נמשכתי לאנשים אחרים. הייתי די גדול ודי שמן והחברה דחתה אותי. גם אני מצדי לא עשיתי שום דבר בשביל להתקרב אליה. ככה עברתי את רוב החיים שלי. מצד אחד בסוג של פחד מהחברה, שהיא עוד יותר תדחה אותי ותצחק עלי. מצד שני, גם לא היה שום פחד פיזי מהחברה. הייתי מאוד גדול והיה מאוד קשה לפגוע בי פיזית. עכשיו הוא השתנה, בעקבות הדיאטה שעשיתי, חזרתי לגדול נורמלי. התאמנתי בחדר כושר והתחלתי להראות ממש טוב. אני אוהב איך שאני נראה לדעתי אני נראה מדהים , והחברה מקבלת אותי. מעריכה אותי,בונות עושות לי עיניים ובנים מקנאים בי . אני עובד כסוכן מכירות ונורא מצליח בתחום. על פניו התגברתי על הביישנות שלי מהילדות ומהפחד מהחברה. אבל זה רק על פניו. בתוכי אני עדיין אותו ילד מפוחד ודחוי שמפחד מהחברה. מפחד מאנשים ונלחץ מכל סטואציה לא נעימה חברתית. כלפי חוץ יש לי משחק ענק של אדם בעל ביטחון עצמי מלא וחזק אבל בפנים. אני מלא פחדים,חסימות חברתיות וביטחון עצמי רעוע, פחד מפגיע פיזית. כי עכשיו אין לי כבר יתרון שהיה לי בילדות של גודל פיזי משאר בני גילי,שגם זה מעיק עלי.-אני כמובן התאמנתי בחדר כושר ואני יחסית חזק פיזית. אני מעל 180 ושוקל כ90 קילו. דבר שהכי מפריע לי, זה ביטחון עצמי הפנימי שלי(ביטחון עצמי חיצוני יש לי מספיק) אבל הביטחון עצמי הפנימי הוא נורא רעוע, דבר שכמובן משליך גם על הביטחון העצמי החיצוני שלי. קל מאוד להוציא אותי מהפוקוס שלי. ביחוד ברגע שאני מרגיש איום פיזי מסויים עלי ולא רק פיזי, אני ישר חוזר להיות אותו ילד מפוחד ודחוי שמפחד מהחברה שהיה פעם. כולי לחוץ ומתנהג נורא מוזר. אבל הבעיה היותר גדולה. זה שאין לי חברים. פשוט אין לי חברים. בילדות לא היו לי חברים, כי החברה דחתה אותי. ועכשיו אין לי כל מיומנות ליצור חברויות. הייתי נורא ליצור קשרים. חברויות. לפחות שיהיה לי חבר אחד או שניים. אבל אין. יש לי ידידים בעבודה. אנשים שמעריכים אותי במסגרת של העבודה. אבל אין לי חברים. אני חושב שזה בגלל האוגיזים שהוא אצלי מושרש עמוק בתוך הנפש. כי בילדות די לא סבלתי חברה, כי כמו שאמרתי כבר היא דחתה אותי. אני החלטתי שאני רוצה להשתנות. עשיתי כבר דרך ארוכה. אבל עכשיו הגיע הזמן לפנות לאיש מקצוע. אני רוצה פסיכולוג שיכול לטפל בזה.אני רוצה להיות עם חברים. אנשים אני גר באיזור באר שבע. אני רוצה שתמליצו לי על פסיכולוגים שגרים באיזור והכי חשוב כמה זה יעלה לי. יש לי עבודה, אבל עדיין. חשוב לי כמה שזה יעלה. כל המלצה תתקבל בחום. תודה. אפשרי לשלוח לי המלצות לאיי מייל:[email protected]

היי halm, דבר ראשית אני רוצה לשלוח לך טפיחת שכם וירטואלית על כל השינויים שעברת עד היום; לא קל להשתנות - אפילו חיצונית - ולוותר על מה שהיה עבורך מעין מגן מפני החברה. אבל אתה צודק, יש קשר גדול בין שינוי פנימי לחיצוני, ובד"כ רצוי לעשות אותם במקביל כפי שאתה יכול להעיד היום. אין ספק קל שבקלים, שהעובדה שאתה נראה טוב יותר ומרגיש טוב יותר כלפי הגוף שלך תורמת גם לדימוי הגוף שלך. אבל, וגם בזה צדקת, יש הבדל בין דימוי עצמי לדימוי הגוף. אני חושבת שהבחירה שלך לפנות לפסיכולוג היא בחירה אמיצה שבהחלט תוכל להועיל לך. וטכנית, לשאלתך, אני לא מכירה פסיכולוגים באיזור ב"ש. אני כן יכולה לציין, בקשר לשאלת המחיר, את הדברים הבאים: 1. אתה יכול לפנות לטיפול דרך המרפאה הציבורית לבריאות הנפש שבאיזור מגוריך. זה לא עולה כסף בכלל. החסרון הגדול הוא, שלעתים צריך להמתין כמה שבועות עד שמתפנה מקום. 2. כל קופות החולים מציעות טיפול פסיכולוגי בעלות נמוכה ממחיר השוק הפרטי. בדוק את האופציה דרך קופ"ח בה אתה חבר. צריך לשים לב, שבחלקן מדובר במס' מוגבל של פגישות. 3. מאחר שעלות של פגישה טיפולית משתנה מאיזור לאיזור (באיזור גוש דן, למשל, פגישה יכולה לעלות גם 500 ש"ח, בעוד שדרומה יותר מדובר ב-300 ש"ח), כך ששווה להרים טלפונים לכמה מטפלים ולהתעניין - בלי שום התחייבות מצידך - בעלות של פגישה טיפולית. בהצלחה, הרה.

יש לי בשבילך מילות אזהרה שבטח הרה אהובת נפשי לא תרצה לקרא אבל אל תסמוך בחיים על פסיכולוג בעיניים עצומות לפעמים הם עלולים לגרום ליותר נזק מאשר לטוב ...ותתרחק מקופת חולים אם אתה לא רוצה שידחפו לך תרופות ויכתימו לנצח את תיקך ונפשך