מה אתם עושים אם אתם מתמכרים לפורומים

איך אפשר להגמל מפורומים... זה מפחיד אותי... ואגב, מה ההבדל בין פורום תמיכה הדדית לבין פורום שווה לכל נפש? תודה.

היי א. אני מודה ומתוודה - אני לא מכירה את מהלך ההתנהלות של הפורום שווה לכל נפש, כך שקשה לי לענות לך על השאלה השניה. ובקשר לשאלה הראשונה - התמכרות לרשת, וזה כולל פורומים, היא כמו כל התמכרות אחרת (סמים, אלכוהול) מבחינת המהות, ולכן גם הטיפול דומה. מה מפחיד אותך? נדמה לך שהתמכרת? הרה.

לא נידמה לי, אני יודעת את זה. אני רשומה על עשרות פורומים, אני דוגרת עליהם שעות אני דוחה דברים שאני צריכה לעשות כי אני צריכה לדעת מה קורה בפורומים. אני גם מכורה לאנטרנט מאותה סיבה ועוד.

תביאי לינק. נדמה לי שהמודד הטוב ביותר לבדוק את מידת ההתמכרות, זה לראות אם זה מונע ממך לתפקד תיפקוד נורמלי . אם זה עבודה ואם זה חיי חברה ומערכות היחסים עם הקרובים לך. את חושבת שאחד מכל אלו נפגע ומתפקד פחות טוב ? אם כן, את צריכה באמת לנסות לתקן את המצב. מכל התמכרות ניתןן להגמל. מה שצריך זה דבר ראשון את ההכרה והמודעות שאת באמת התמכרת. לפחות ההתמכרות הזו אינה דומה להתמכרות של סמים סיגריות אלכוהול וכדומה. אלו מסוכנים לבריאות. פורומים וצ'אטים, מה רע לפטפט ? אם זה נותן לאדם הרגשה טובה, להכיר אנשים, להחליף דעות, לשמוע דברים חדשים מעניינים, יש בזה המון חיובי. את היחידה שיכולה לקבוע האם את מגזימה בזמן הגלישה ולכמה להגביל את עצמך. אני חושב שכולנו מכורים כך או אחרת. למזלי הטוב, לא הכנסתי אינטרנט הביתה ואני יכול לגלוש רק מהעבודה. ורק כשאין לי עבודה. ועדיין אני סבור שאילולא גלשתי , אולי הייתי עושה משהו יותר מועיל, כמו לימודים מסודרים או משהו כזה. בכל מקרה, אנחנו רק בשר ודם. צריך לזרום עם החיים ולא להאשים את עצמינו השכם והערב. תעשי חיים, ואם את כבר מכורה, בואי לבקר אותנו כאן . ביי יום טוב.

אני מתכוונת - בפורמט החדש או הישן של הפורום? אם זה בחדש, אז קישור לפורום שווה לכל נפש נמצא בצד שמאל... ואם בישן - אז הנה הקישור: http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1258