מה לעשות?

שלום רב! אני בן 22 ולפני חודש הייתי אמור לטוס לתאילנד לטייל, וחמישה ימים לפני הטיסה התעלפתי ובנפילה קיבל ראשי מכה חזקה מהרצפה מה שגרם לזעזוע מוח ולאיבוד הכרה למשך פחות מדקה וכשהתעוררתי איבדתי את הזיכרון למשך כשעה. כל הבדיקות שערכתי מאז מראות שהכול תקין אצלי מבחינה פיזית גם המוח וגם הלב, אך מאז אני נורא מפחד להתנהג כרגיל וכל הזמן חושב שמשהו יקרה או קורה לי אני נמצא במהלך כל היום בלחץ ודואג נורא מכל תזוזה שאני עושה. בנוסף לזאת ירד לי הביטחון העצמי בצורה דרסטית. מה אני יכול לעשות כדי לצאת מהפחד התמידי הזה שיש בי? בתודה מראש דודי

שלום לדודי אני מבינה את מצוקתך ,אך לא ברור לי המצב שהיה טרם הנפילה. האם גם אז היו לך חששות מהטיסה למזרח או חששות בלבד ? האם החששות החלו לאחר ההתעלפות ? אם תרחיב בנושא הזה אשתדל לכוון אותך. יום טוב לך מיכל

דודי ,האם מדובר בנסיעה ראשונה במתכונת דומה ? האם בעבר טסת וארע לך דבר דומה ? תודה מיכל

היי דודי, אני זוכרת שנכנסת לפורום בתחילת החודש עם שאלה בנושא ההתעלפות. איך אתה מרגיש - פיזית - מאז? פיתחת סוג של חרדה סביב ההתעלפות הזו, שגם הורידה לך את הבטחון העצמי. באופן כללי, כשמאבדים את ההכרה מאבדים גם את השליטה על החיים - אפילו אם לזמן קצר, וזו בהחלט חוויה לא נעימה. אבל מרבית האנשים לא מגיבים בצורה קיצונית כזו על אובדן הכרה חד-פעמי, מה שכנראה מצביע על כך, שההתעלפות הזו היתה טריגר למשהו אחר, עמוק יותר. יש לך אפשרות לנצל את מה שקרה, ולראות את ההתעלפות הזו כנקודת משבר שמספרת לך, שאולי אתה צריך לעשות "בדק בית" נפשי בסיוע של איש מקצוע. שבת שלום, הרה.