חרדות ובדידות

אני בת 29. לפני כמה שנים עברתי משבר שהשאיר אותי מלאה חרדות ומחשבה פסימית על החיים. לצערי גם התנתקו הקשרים שלי עם חברות ולא טרחתי ליצור קשרים חדשים. היום אני מאד בודדה. אין לי אפילו חברה אחת ואני כל כך צמאה לקשר הזה שיש בין נשים. השתניתי, גדלתי אבל נשארתי לבד כי לא שמרתי על קשרים. היום, בגלל הזמן שחלף, אני לא יודעת איך ליצור קשר וחרדה מאד מדחיה. מה עושים? חשבתי להצטרף לקבוצה לבני גילי העוסקת ביחסי אנוש או חרדות או משהו כזה בהדרכת איש מקצוע. האם יש כאלה דברים באיזור חיפה? אודה על כל עזרה

אולי באמת תכירי אנשים דרך האינטרנט ? אם תתמידי בפורומים ובצ'אטים בזהירות, לאחר תקופה ניתן לזהות אנשים נחמדים וליצור קשרים. פעם היה כאן מישהו מאד נחמד מחיפה בשם איתן והוא בטח מכיר יותר. חבל שהוא לא נכנס יותר. רוצה לספר יותר על המשבר שקרה לך ולפרוק ? תהיי בריאה. להשתמע ביי

הי הנה בשבילך מילים משיר יפיפה של ריקי גל ----------- היי שקטה עכשיו הכל בסדר אפילו המחנק עומד להשתחרר זה לא הגיהנום ובטח לא גן עדן זה העולם שיש ואין עולם אחר היי שקטה כאילו אין בך דופי כאילו האוויר נותן לה הגנה כאילו הצרות כבר מתגבשות ליופי כאילו מעפר פורחת שושנה. היי שקטה כמו לא עברת אף פעם כמו לא היית צרימה בנוף המטופח כמו ראית כף יד בתוך אגרוף הזעם כמו אלומת האור הנה מצאה אותך. היי שקטה כאילו אין בך דופי כאילו האוויר נותן לה הגנה כאילו הצרות כבר מתגבשות ליופי כאילו מעפר פורחת שושנה. היי שקטה כמה אפשר לשטוח את הפגיעות מבלי לחשוש מהשפלה כאילו הפגיעות עצמה היא סוג של כח כאילו השלווה היא חוף הבהלה. היי שקטה כאילו אין בך דופי כאילו האוויר נותן לה הגנה כאילו הצרות כבר מתגבשות ליופי כאילו מעפר פורחת שושנה.

הי רונה, יש לך אפשרות לנסות ולחדש קשרים ישנים? אני לא מכירה קבוצות תמיכה באזור הצפון; תנסי לבדוק בפורום פסיכיאטריה. מנהל הפורום הוא תושב איזור הצפון, ויכול להיות שהוא יוכל להמליץ לך על קבוצה מסוימת. קשה ליצור קשרים אחרי תקופה של בידוד, אבל זה אפשרי. את יכולה להירשם, למשל, לקורס מסויים בנושא במעניין אותך ולפגוש שם אנשים. או - כמו ששלומי הציע - להכיר אנשים באינטרנט. הרה.

שלום רונה ! תנסי לפנות לעידית שלו, פסיכולוגית שמנהלת את הפורום "טיפול משפחתי", כאן בדוקטורס. אולי יש לה מידע בנושא קבוצות תמיכה באיזור חיפה, מכיון שהיא עובדת בין היתר באוניברסיטת חיפה (כך כתוב בפרטים שלה). בהצלחה, אהובה