קבוצת תמיכה
דיון מתוך פורום תמיכה הדדית
מעוניינת בקבוצת תמיכה/ סדנת הירגעות לאימהות עובדות המרגישות מתח ולחץ יומיומיים
היי מיטל ישנה קבוצת תמיכה כזו דרך האינטרנט (עדיף) וכאן זה בדיוק המקום כאן זה הסדנא לדבר על הקושי הלחץ והמתח היומיומיים ולקבל תמיכה רעיונות פתרונות וכלים להתמודד . מוכנה לנסות ?
אני נשואה+תינוק+מישרה מלאה והבעיה שאני כל הזמן מאוד לחוצה,עצבנית,מתוחה. אני שרויה במתח תמידי,כל הזמן הראש עובד וחושב מה צריך לעשות,אפילו בזמן יציאה לבילוי,איבדתי את ההומור ושמחת החיים,אני מאוד כבדה בכל דבר,כותבת כל שטות שיש לי לעשות בפתקים כדי לא לשכוח,תולשת קצוות של שערות מתוך מתח , ופשוט שכחתי מזמן איך ליהנות מהחיים ולהירגע. זה נמשך כבר מספר שנים(עוד מתקופת הלימודים)וכל מה שאני רוצה זה להיות אדם יותר שליו ורגוע. הבעיה שאני צריכה לתמרן בין מליון דברים ובסוף היום כל התסכול יוצא על בעלי המסכן.אין לי כסף ללכת לטיפול,מקסימום לסדנת הירגעות,אבל לא מצאתי כזה דבר.
