אשמח לעזרה

שלום אני בת 31 סובלת כבר שנים מכאבים עזים עקב בעיה כלשהיא יש לי המון עליות ומורדות אבל מרגישה בודדה בכל המצב מה לעשות הוריי הם לא אנשי תמיכה מאוד קשה להם לראות את ביתם סובלת ומגיעה למצבים אלו ועקב כל המצב לא היה לי זמן לפתח מערכות יחסים וכל חברותיי נושאות אי לכך אני מריגשב בודדה ודיי אין לי כח יותר לסבול לבד מכיוון שאני מחסירה המון מהעבודה לא השתתפתי בקבוצות תמיכה של קופח העבודה מחזיקה אותי שפויה ואני לא רוצה להפסידה ולכן לא רציתי להחסיר עוד בבקרים ופסיכולגים לא באים בחשבון כי אין לי כסף לשלם להם כי כל כספי הולך לטיפול בכאבים ורופאים פרטיים הגעתי להחלטה לא קלה לעבור טיפול מאוד קשה אני מחפשת כעת מסגרת או כל מקום אשר ניתן לקבל תמיכה נפשית מחפשת ליפול עוד פעם לבכי האין סופי הזה אשמח לכל עצה.

שלום א, בקשר למסגרת שאת מחפשת - אני מציעה לך לברר באחד הפורומים המקצועיים (פסיכיאטריה, פסיכותרפיה וכו'). אני מבינה עד כמה העבודה חשובה לך וממלאת את חייך, אבל קבוצות התמיכה חשובות לא פחות, ובאמצעותן תוכלי לרכוש כלים להתמודדות טובה יותר. מה גם, שתפגשי אנשים עם קשיים דומים לשלך ותוכלי לקבל מהם רעיונות להתמודדות. אנחנו לא יכולים לשנות את ההורים שלנו. לא תמיד הם יכולים לשנות את עצמם. לפעמים, למרות הקושי העצום, צריך להבין שהם לא יכולים להיות משענת בכל מצב. את יכולה לפנות לטיפול פסיכולוגי שלא יעלה לך כסף. יש שתי אפשרויות: 1. שרותי בריאות הנפש הממשלתיים - תבדקי היכן נמצאת המרפאה הציבורית לבריאות הנפש הקרובה לביתך, ותזמיני לך תור. 2. באוניברסיטאות השונות מציעים טיפול בחינם לקהל הרחב (לא רק לסטודנטים). גם במקרה הזה תבדקי איזו אוניברסיטה קרובה אלייך, ותבררי אם זה אפשרי.