רגישות יתר

אני בן אדם מאוד רגיש ,איך לומדים לא לקחת ללב??? כל דבר קטן בעבודה גורם לי למשל להרגיש שאולי עשיתי משהו לא טוב.,איך לומדים לשים פס,,,,, ולהמשיך הלאה???. יש לי תנוקת וכשאני מגיעה הביתה אני עדיין חושבת על היום שעברתי בעבודה,כמה היה קשה וכו' הדבר פוגע בי ואח"כ קשה לי לתפקד בבית איך מבצעים הפרדה???? אשמח ליעוץ ולתמיכה..

שלום אני מכירה את התחושות שלך. גם אני הייתי ככה. את מוזמנת לבוא לגור בקיבוץ שלי כדי לפתח עור של פיל. אני למדתי לא להשאר חייבת כדי שלא אוכל את הלב שלי אחר כך. עם משהו עובר את גבול הטעם הטוב (לטעמי) מתנהג או אומר דברים שאני יודעת שאחר כך ישפיעו עלי ויעכירו את יומי אני עונה לו טוב טוב כדי שאני לא אשאר אחר כך עם המחשבות הלא נעימות והמיסרות ובכך אני גורמת לו להתייסר ולחשוב. ככה אנשים גם לומדים לא להתעסק איתי. מעבר לזה זה אופי (מחורבן - עימך הסליחה אבל זה גם האופי שלי). אני מקווה שבכל זאת תצליחי להתגבר כדי לעשות לעצמך את החיים קלים יותר. בהצלחה. טופזינקה

אנשים הם בסה"כ אנשים והמילים שיוצאות להם מהפה הן בסה"כ מילים. את בוחרת למה להתייחס ולמה לא. קרה משהו לא נעים עם מישהו, מהר לדבר על העניין ולא להשאיר כלום בבטן. נכון, זה נראה מאיים, מביך אבל ברגע שתביני שמי שעומד מולך הוא אדם בדיוק כמוך, עם רגישויות כמו שלך וגרוע יותר כבר לא יכול להיות תעדיפי לדבר על הדברים במקום לצבור ולצבור. בהצלחה, מיכל.