זקוקה דחוף לשיפור מצב הרוח

מרגישה עצובה וזאת למרות ששני ילדי המקסימים איתי. לפני 3 שבועות פוטרתי ולא די בכך אף אחד ממקום העבודה לא בקשר איתי זה קרה מיד אחרי שחזרתי מחופשת לידה, אז הם כבר התרגלו לא לראות 5 חודשים, כך שאף אחד לא מצא לנכון להתייחס לזה. מעבר לזה אני בודדה כאן, כל משפחתי רחוקה ממני,לפחות פיזית. עם הקשרים המעטים שיצרתי במקום מגורי, אני לא מרגישה שהם חברים אמיתיים. בקיצור אני מרגישה בודדה ונבגדת. אגב אני באמת אדם שאכפת לו מהסביבה, ומי שנמצא איתי אוהב אותי. כך שאני חושבת שזה סתם צרוף מקרים של דברים שליליים בחיי, ולא משהוא שלילי שאני יכולה לתקן. אני זקוקה דחוף לטיפים לשיפור מצב הרוח.

ערב טוב לך נועה שמי גל נעים מאד !! לא נעים לי לספר לך את בעיותי-כי יש לךאת שלך. אני נעזבתי על ידי בת זוגי לפני חודש . ומאז אני בודד.

סליחה שאני מתערבת אבל הנחתי שאם נכנסת לכאן זה כדי שגם אנחנו נתייחס. אפשר לשאול כמה זמן היית עם חברתך? למה עזבה אותך?

האם עברת למקום מגורים חדש? איפה הבעל? איפה ההורים? לשיפור מצב הרוח....... אני מבינה שאת צריכה שיפור לטווח הארוך כך שבדיחה קצרה או משהו טעים לא כל כך בא בחשבון ....

ענת - דווקא הייתי צריכה משהוא לטווח הקצר, את יכולה לנסות את מזלך גם מחר. האמת שיש לי מצבי רוח ריגעיים, מחר אני יכולה להרגיש הרבה יותר טוב ומחרתיים שוב להיות עצובה בגלל משהוא אדיוטי אחר. יחד עם זאת הקושי עכשיו הוא באמת כללי עקב העבודה והמעבר להיות עקרת בית. בכל מקרה לשאלתך אני גרה בראש העין המשפחה חלק בירושלים וחלק בצפון. בעלי בעבודה ועושה הרבה מאמצים להגיע יחסית "מוקדם" ב19:00. אבל טיפים לשיפור מצב הרוח יכולים טובים בכל מצב, אז ילא קדימה. סליחה שהתעקבתי בתשובה, זה בגלל שאני מתעסקת פה הרבה עם קקי ופיפי.......

אפשר לתת לך רשימה ארוכה של טיפים אם זה יעזור , לא בטוח בעצם בטוח שזה לא יעזור למה שטיפ אחד קטן יעזור ? אם היה כזה הוא היה נמכר בצמוד לבקבוק קוקה קולה מאז ימי הביניים מחפשים טיפ כזה ללא הועיל אולי כן יש סדנאות שמעוררות את המודעות והתודעה אבל זה רחוק מלהיות טיפים ואם אני אמצא טיפ כזה הראשון שאתן לו אותו זה אני אני כן יכול לומר לך מה אני חושב שמצבך , לא כזה נדיר וקשה בחומרתו אפילו שכיח למדי עד כדי שיעמום אני מבטיח לך שאת לא תשארי מובטלת עד קץ הימים בסוף את תמצאי מקום אחר ככה זה בחיים ומקומות עבודה תראי את אהוד ברק היה עובד ראש ממשלה ואיפה הוא והחברים היום תתמקדי בחברים שיש , ולא ב אין הנה אני חבר שלך עכשיו יש לך שתי אפשריות להיות עצובה או לא להיות עצובה זאת השאלה אין לאף אחד טיפ טוב יותר מזה שאת יכולה לחשוב עליו לבד במקרה שלך לדעתי שלי