ליפעת

בטח קראתי את התשובות אם ככה מצבך בכי טוב עניין של החלטה .. בגלל שיש לך רק קושי נפשי לצאת אבל פיזי לא כמו שאמרת אז חשבתי לעצמי למה שלא תצאי פיזית מהבית .. ונפשית תשארי בבית ? מה את אומרת על זה ?

יש לך רעיון ממש יפה! גם שלומי פעם הציע לי את זה אם אני חושבת... וגם אני חשבתי על זה עד שאמרו לי שאסור לעשות דבר כזה. זה יכול להעתיק את החרדה מבחוץ לחרדה גם בבית ולא להיפך כמו שאתה התכוונת... גם אני חשבתי שאני יכולה להיות פסיכולוגית של עצמי ושאני לא זקוקה לעזרה. ניסיתי את זה וזה גרם לתגובה הפוכה בדיוק ממה שרציתי. מה שאני צריכה זה לצאת עם אנשים שאני ממש סומכת עליהם ושאני יודעת שהם ידעו לטפל בי אם אני אהיה בחרדה. אחרי כמה פעמים כאלה הכל יעבור! בפעם הראשונה שיצאתי החודש די חששתי, בשנייה כבר פחות בשלישית אחרי שנייה כבר הייתי באוטו ונסענו.... כך שזה הפתרון. למידה! ללמוד שהכל בסדר ותהליך הלמידה מתבצע אך ורק ע"י ניסיון. יוצאים כמה פעמים, לכמה שיותר זמן, כל פעם רואים שהכל בסדר וכך לומדים והחרדה פוחתת.

שאנחנו נבוא לטייל איתך. את תביאי אוזני המן אני אביא את התיאבון הבריא שלי, ניר מביא ג'ריקן עם ג'וני ווקר, מיכל מביאה פיצוחים, וילה, לחיק הטבע.

אם ככה אז גם לי יש חרדות ! רק הצורות שונות !